技巧——单脚支撑平衡(燕式平衡)教学步骤

标签:
杂谈 |
http://t1.baidu.com/it/u=343135551,2168619507&fm=0&gp=44.jpg
燕式平衡是属于体操里的平衡类动作,教学的目的除了塑造学生良好的身体姿态外,更重要的是让学生知道决定身体平衡的因素有哪些及掌握控制平衡的方法。只有这样才能帮助学生理解燕式平衡动作结构的原理。我想如果能明确了教学的目的,实施步骤也就不成问题了。我是这样教的: