美容防衰老是女性朋友一生的功课，我总结了一些驻颜抗衰简单方法，献给女性朋友和关爱女性的朋友们，希望女性朋友们把美的潜能都大胆释放出来，共筑美丽大世界。

一要补充维生素，蔬菜瓜果润肌肤，

二要常饮凉白开，颜面滋润健康来，

三要早睡不熬夜，精力充沛旺气血，

四常艾灸三阴交，美容乌发疾病少，

五用蜂蜜蜂王浆，珍珠白芷粉入霜，

六用母鸡炖当归，面色红润血不亏，

七用枸杞首乌膳，满头乌发更好看，

八不生气养正气，少斑延缓更年期，

九练气功太极扇，容光焕发金不换，

十常带笑有礼貌，青春常在永不老。