不可思议的10个健康小常识

1：土豆是减肥良药。土豆只含0.1%的脂肪，令所有充饥食物望尘莫及。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉。

2：洗头时，在水中滴几滴醋酸或加少许盐，可以防脱发。

3：糖炒栗子别吃开口的。尽管开口栗子好剥，而且甜味能渗进栗肉，但糖与砂子在高温下对人体有害，焦糖也会黏到开口的栗子里， 不利健康。

4：吃糖会让野蛮女友变温柔

5：红薯与柿子不能同吃。吃红薯时，搭配吃白菜、萝卜，可以避免吃后出现腹胀、烧心、打嗝、反酸、排气等不适感。

6：喝汤要吃“渣”。汤里的“渣”口感虽不好，但它比汤更营养。

7：豆腐是防臀部下垂的最佳食品。造成臀部下垂最重要的诱因，是我们摄入了过多的动物性脂肪。用豆腐这种富含植物性蛋白的食物代替，情况会好很多。

8：口水可以防癌。吃饭时，细嚼慢咽，让唾液充分发挥抗癌功效。同时多含些生津的食品，如话梅、橄榄、青果等。

9：坐着看电视比躺着看书要多消耗20%的热量，更有益于健康。

10：电吹风能治脚气。洗完脚后，用电吹风吹脚2-3分钟，坚持半个月，脚气就会好。                                         

                                            （非原创）