美国妇人如此坐月子 

大吃冰块不忌口

美国人认为温水不可口，所以产妇也都喝冰水，吃冰淇淋。水果被认为是清淡而富有营养的好食物，大鱼大肉被认为太油腻，吃太多会影响体形.

没有不沾冷水之一说

美国产妇不但可以沾冷水，还不怕吹冷风。一美国大夫吩咐一位中 产妇坐在冰袋上，让她因分娩而撕裂的会阴尽快消肿。这位中国产妇不同意：“我国的大夫是不准这样做的。”大夫说：“不坐冰袋，你的伤口会肿一个礼拜，你要多在医院呆一周。”这位产妇于是决定入乡随俗。结果伤口果然好了，但冰得拉肚子，大夫又给他两片土霉素，于是万事大吉。

热爱运动

美国有很多健康中心，女士从怀孕初始就要参加他们举办的培训班。在医生的指导下，分娩后几个小时就下床活动。产后一个星期下水游泳，两个星期后上班工作的大有人在。产妇出院回家后在家每天做康复体操，第周都去社区的健身俱乐部。产后的恢复一址到产后6个月，这样看也可以说美国人坐月子的时间更长。

无人伺候月子

美国人大多数认为生孩子是夫妻二人的选择，与上一代没有关系，自然上一代没有义务为你服务。说到伺候月子，能指望得上的就只有丈夫了。 

                                （非原创）