下班回到家六点三刻、白天走了三万步。趁着栋栋还没来，带着两狗到河边走一圈，就是一万步。这些也是趁着现在天气好走的，正常的目标还是两万，因为两万步基本上不占用多少时间，额外增加的时间是可以承受的。走路就是花时间，现在对我来讲，无论体力、腿力还是心理上都没有问题，在湖州不论去哪里都会走路过去，今天三次走过凤凰大桥也是为了多走一点，只要经过凤凰大桥单趟就不会低于六千，而走太湖路或者中兴大桥就四千左右，加上中午回家去东白鱼潭菜场去了一下，所以今天到四万也不算太难。
走路中最需要的是克服心理疲劳，要觉得路好走、不走重复路，其实难的是这个。现在我对这些路大概的距离都已经很熟悉。其实也不单是人，即使狗也一样有心理疲劳，比如在楼下遛狗，两千步它们就累死了，大熊早就不跟着了，总是抄近路等着或者就在楼下等着；但到河边走，就完全不一样，兴奋得很，只要稍微休息一会儿再去公厕得自来水龙头上喝点水，一点不觉得疲劳。
乐动力是前天开始用的，这几天每天都会少计。不过我倒无所谓，即使丢掉一万还是能够剩下两万。关键还是要多走，损失一点就能够承受得起。
天际外滩三号酒吧的记录：
三千一，只能到白鹭岛靠我家的位置，可能还不到。
拍摄时间：2015年6月5日
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(2015-06-05 22:22:47) 
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