今天早上7:20出发，去家边上长岛公园里的浙北体检中心去体检。这是单位的常规福利体检。体检很必要的。原来都是在中心医院，今年增加了浙北体检中心，我也不清楚好坏，离家近方便些，检查没有大偏差就可以；即使有偏差，还可以继续去中心医院或者其他地方再检查。反正每年都有的，不必过于纠结，有病不是检查出来的，而是本来就有。安排在七月份，可惜整个月都很忙碌，更准确地是脑子没有空下来，所以安排不出时间来，拖到最后一天，也只有今天早上还与可能，否则这个星期甚至下周都没有办法安排。

    健康很重要，所以体检中心的墙上把健康记为1，这一方面是提醒，有道理的；一方面也是它的营销策略，先让人家紧张起来，再给人解决方案。我对这个两方面想，一面健康肯定重要，需要平时注意生活的节奏和习惯，不要过于忙碌，否则身体垮掉了也是自己的事情，没人能够帮助你的；另一方面也不必过于关注健康，一切都以健康为中心，这样也没有道理，毕竟生活的中心不仅仅是健康，只有身体上的健康也是不完整的。健康无非希望能够生存得长久一些，但长短真不是光保养之类就可以保障的，命定的，要走的总会走的、想留也不可能。还是活在这个世界上，能够过着自己感觉轻松、自然、快乐、自己觉得舒适的生活，这才是应该追求的；当然追求健康作为一种信仰也没有错，这都是个人的选择，只是我还没有到这样的年纪，估计今后也不太会特别的关注。

    所以，一定要注意，但不要过于关注，特别是太关注自己的身体和心理的变化，一旦专注于自己了，这样会损失更大一些。当然有病还是要治病的！！我一直觉得，任何事情不不应该太专注，关心的事情多一点更好一些，心理自然会健康，相应身体也会好一些或者表现好一些；意志很重要的！！

    早上的检查还算快，感觉也还好，不拥挤。本来准备九点到单位，后来才晚了五分钟！

    今年还是因为体检第一次看到荷叶荷花，还有下午回来买西瓜时候看到漂亮的凌霄花。

    栋栋是中午一点多来的。来了以后，我先给他洗澡，然后就给他们去上班。下午回来后，本来想换好衣服再去抱他，可他不肯，只好抱他上楼换衣服、给自己和他洗脸洗手。

拍摄时间：2013年7月31日