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　　最近，许多朋友向我抱怨：“天气越来越干燥，顶着一头枯黄粗糙、量少、没光泽的头发出门，实在让人自信顿失。”进入秋冬，干燥的气候和大风天气，让拥有好头发的人越来越少。柔润质感、浓密发量和鲜亮饱和色，哪个女孩不想拥有这样三好标准的头发呢?不过,在秋冬季,要养护出这样的头发,奥妙还真不少。

　　养出柔润质感

　　一位时尚编辑参加了时尚活动回来，感慨地说：“放眼望去，大家的皮肤都保养得不错，但头发却都糙糙的。” 确实，干枯粗糙的头发绝对让人的整体形象减分不少，在秋冬干燥多风的北京，要养出柔软、润泽，不毛躁的秀发，很多保养的功夫都在日常细节上。

　　睡前用几滴荷荷巴油密集修护

　　头发干燥粗糙得特别厉害的人，在秋冬有一个密集保湿修护的方法，在晚上睡觉前，先滴几滴荷荷巴油在手掌心，温热后涂抹在头发上，用木梳轻柔地将头发梳顺，让荷荷巴油均匀地分布在每一根发丝上。荷荷巴油含有丰富的维生素A、B、E和钙、镁等矿物质，能增进秀发对外界湿润的吸收和维持，再用手上剩余油分在头皮上轻柔按摩，它对头皮受损的角质素细胞起修护作用。

　　防止静电   使用氨基酸梳

　　在日本和台湾等地区，女孩子对于平常用的梳子的重视，绝对不比她们对美发产品的重视度逊色。所以，当你听到某种梳子在日本药妆店卖到断货，在台湾也卖了超过两万多支的时候，千万不要感到奇怪，这种氨基酸梳因为将本来为液态的氨基酸固化，并且凝固在梳齿里，所以每次梳发时，都能迅速能够补充头发流失的氨基酸成分，就跟补充皮肤的胶原蛋白是同样的道理，使用后，头发不容易起静电，而且特别润泽。不过，这种氨基酸梳大陆暂时没有生产，你可以在网上代购到。

　　头发干枯   毛孔堵塞也是原因

　　如果你定期做发膜，选择的产品也很到位，但是头发的枯燥状况还是没有得到缓解，很有可能跟头皮遭遇的毛孔堵塞有关，尤其是油脂分泌非常旺盛的油性头皮，最好定期去美发店或是健发中心进行头皮的油脂调护，用淋巴排毒按摩使头皮活络，增加头皮的含氧量，这样过盛的油脂易于被清除，头皮对保湿成分的吸收才会更强。

　　掌握吹风技巧    锁水更持久

　　现在的很多洗护产品都含有保湿因子和锁水精华，如PPT多肽水养因子等，会在秀发表面形成一个保护膜，把水分牢固地封存在秀发里面，减少水分和营养的流失，但是，如果你每次洗发后，迫不及待地将头发完全地吹干，这层保护膜极易被破坏，补充的水分和营养极易流失，头发毛躁缺水也就不足为奇了。

　　比较适宜的方法，是用速干的毛巾将头发擦至半干，再用电吹风中的低温档将秀发吹至八成干，吹的时候吹风筒离头发10厘米以上，而且来回晃动，之后用免洗润发露涂抹于除发根以外的头发上即可。

　　①佰草集免洗修护护发素

　　特别适合吹风 后使用，它含有多种草本植物精华，在头发8成干时涂抹在发尾，既让头发滋润，又发散着植物宜人的清香。

　　②海飞丝水润滋养型去屑洗发露

　　适合干性及受损发质使用的洗发露，含有专业护肤成分，其中的活力锌能够干性头发提供丰富的滋养。

　　③Kiehl's契尔氏氨基酸洗发水

　　它含有植物提取的氨基酸成分，使用后头发特别水润，是受到很多明星推崇的口碑产品。

　　④欧莱雅油脂净化精华露   发廊专用护理

　　采用了温和净化成分配合洁净微粒的革新配方，能有效清除过剩油脂，重新平衡油性头发和头皮，使用后头发变得澄净柔软，易于造型。

　　⑤英国美缇荷荷巴油

　　这款荷荷巴油提取得非常精纯，坚持使用，头发干燥状态确实能得到缓解。

　　⑥飘柔盈润卷发免洗润发乳

　　这款润发乳特别适合吹风后使用，先在掌心将其揉匀并使其温热，再用双手掌心与指腹涂抹于秀发上，顺着头发曲线慢慢涂匀。 

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　　养出浓密发量

　　进入秋冬，干燥多风的气候，让头发很容易折断，发量也越来越少。所以，要养出浓密的发量，一定要让头发更加柔韧，减少断发的频率才行；另一方面，随着年龄的增长，头发越变越细，也会使发量显少，所以也要有针对性地解决。

　　内外夹攻  狙击断发

　　当你在梳头的时候，发现梳子上有齐刷刷的半拉头发，是不是感到又惊奇又震惊呢？其实，断发与掉发的区别，在于断发总是发芯断裂，说起原因，过度烫染、护理不当、饮食结构问题恐怕都难逃其咎。

　　烫后慎用密齿梳   减少摩擦力

　　烫发会让头发外层的毛鳞片表面不平滑、摩擦力增大，最终导致毛鳞片翘起、脱落，将柔弱的发芯暴露在外。所以，烫发后，特别要避免用密尺梳梳头发，而是用宽齿梳将头发梳开，再用附有软身气垫的按摩梳梳理头发，这样能减少摩擦力，降低对脆弱发芯的伤害。

　　染后几周   加强使用速效修复素

　　染发的过程则是将色彩因子嵌入到头发的内部，让头发呈现出各种颜色。但这种色彩因子很容易脱落，脱落后，头发上就形成了很多空洞，造成发芯脆弱易断，在染后几周，色彩因子脱落是最厉害的，这个时间段里，要特别加强使用含有速效修复因子的洗护产品，比如卡诗强化发质修护素，其中的速效修复因子可以自动搜索头发受损之处，以最快的速度填位修补，不让头发有空洞产生，使秀发恢复强韧。

　　多吃大豆海鲜   增加强韧度 

　　千万别以为贴秋膘头发也会自然养好，其实一味摄取温热的进补食物对秀发的强韧度并没有实质性的帮助。因为头发是由角质蛋白组成的，所以增加蛋白质的摄入才是关键，可以多吃些牛奶、大豆、海鲜等，能让头发内松散的蛋白质结构排列更加紧密，同时，肉类、蔬果、淀粉质的东西也要均衡摄入，这样才能维持秀发的强韧。

　　抵抗老化  挽回变细趋势

　　头发也会变老吗？最新的研究证实了随着年龄的增长，头发也同样会老化，内部的氨基酸、油脂、胶质流失加速，使头发越来越细，发量变少也就不难理解了，关键是我们该怎样挽回变细的趋势呢？

　　补给流失胶质  重建发质结构

　　含有维他命B3和活力胶结物的洗护产品能够与秀发的老化速度相对抗，前者能促进细胞交换，使发根的供给更充足，后者则能补充秀发流失了的胶质，使细幼的发质结构得到重建。

　　拒绝光老化  认准KPF防护

　　阳光是加速头发老化的元凶，秀发对紫外线的吸收能力是肌肤的3倍，所以，即使在秋冬季节，秀发的防晒也不能落下，不妨戴上厚厚的帽子，或者选择带有KPF（角蛋白保护指标）的护发产品。SPF指的是对头皮层的保护，KPF则是针对头发的防护指数，这类产品能在头发表层建立起保护膜，抵御紫外线的侵害。

　　①欧莱雅深层修护发芯强化液   150元

　　这个深层修护的明星产品尤其适合于断发厉害的人使用，它能够从发芯内部开始,真正强韧发丝。

　　②卡诗酷乐绿宝增密发蜡   168元

　　短发至中发的发量少的女孩，用这款产品能造成增密的效果，它含有非离子和阳离子活性定型聚合体，能给细幼扁塌的头发提供持久的支撑力，使用的时候，将手指插入发丝，掌心向内抓捏头发。

　　③卡诗逆时焕发洗发露

　　这款洗发露的高浓度活力胶结物可深入发芯，补充秀发流失的胶质，重铸秀发内部纤维结构；同时美丝膜Morphofill可滋养秀发表层。

　　④美奇丝碧兰水润养护护发素  72元

　　含有丝拉麦因子，能够迅速填补染后表皮层空洞，补充流失的胶结物。

　　⑤潘婷乳液修复洗发露   25.9 元

　　这个系列非常适合烫染后使用，洗起来感觉非常温和，但是清洁力却不逊色，含有维他命原B5，能够迅速补充秀发流失的养分。 

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　护住饱和色彩

　　一项数据表明，70％的美女们在光顾发廊的时候都会选择染发。在今年秋冬，鲜亮饱和度高的色彩既是流行，又能打破秋冬服饰暗色居多的沉闷感，让人眼前一亮。栗子色、巧克力色、棕褐色都是不错的选择，染发的方式与保持的技巧也要很讲究。

　　暖色调摒弃DIY染发

　　暖色调的色彩很多是饱和度比较高的，而且与我们的自然发基色相差的色号非常大，这样的色彩不建议在家进行DIY染发，一来这种强烈的色彩比较不容易掌握，一旦失败就会让人很烦恼；二来这些色彩的染发难度较高，很多有经验的发型师也需要用几种颜色来进行调和，达到理想的最终色。

　　染后短时期内拒绝烫发

　　巧克力色、棕褐色、酒红色掉色都会相对比较厉害，染发后，短时期内一定不能再烫发，因为染膏中的双氧水是用来打开毛鳞片，让色彩进入头发的，而烫发水中的氨水也有打开毛鳞片的作用，而且是要改变头发的形状，使之弯曲。如果染后烫发，等于把色彩又引了出来，色彩流失的可能性大大增强。

　　若实在想改变头发形状，不妨选购一个品质好的陶瓷电棒，建议秋冬不要使用金属电棒，因为金属电棒会增加发丝之间的摩擦，制造更多的静电。

　　酸性配方修护品   留住饱和色彩

　　染发后，头发上会因为染膏的作用，残留很多的碱性物质，所以，在洗护的时候，最好选择含有酸性修护配方的产品，中和染发残留的碱性物质。而且，发梢在染后易分岔，也需要特殊照顾，每次在头发半干的时候，最好都在发梢涂抹含有硅脂的免洗护发素，造型完毕后再用吹风机的冷风吹几秒头发，很多造型师都用这个办法来稳固发型，并且让发丝发射出更加夺目的温暖光泽。

　　①威娜倍欧加倍营养修护油 150元

　　这款修护油含有杏仁精华，能深入渗透于染后受损的头发，从内部进行修补，增强秀发强度和光泽感。

　　②沙宣珠光亮泽口者喱水

　　采用了独特的“液态焊接”技术，能使造型自然、柔软而飘逸，液态膜覆盖于发丝表面，尤其能够提升染后发丝的光泽感。

　　③潘婷莹彩深层修护洗发露          17.6元（200ml）

　　这款洗发露加入了特有的维他命原B5，能快速深入头发内层，特有Pro-V酸性莹彩深层修护配方，帮助中和染发残留的碱性物质。

　　④L’OREAL欧莱雅莹亮修护精华液   118元

　　含营养神经酰胺，能即刻提升秀发亮泽度，使用后秀发如丝般光泽。