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　　为什么从美容院出来时你感觉皮肤柔嫩又光滑？因为美容师独特的按摩手法唤醒了肌肤内在能量。为什么现在去买护肤品，美容顾问都会推荐一套与之匹配的按摩手法？因为按摩能促进肌肤畅快进食，让护肤品发挥最大功效。可是手法一多，让人感觉繁复又难记。其实，手法无论怎么变化都是遵循毛孔、经络、穴位、肌肉四个原理，只要掌握它，按摩就会变得非常简单，2步就能搞定。

　　洁面操 让清洁更彻底

　　关注点：毛孔

　　脸颊、额头的毛孔是朝下的，而鼻梁的毛孔是向上的。了解毛孔的生长方向，采取正确的手法能让毛孔最大限度地吐污。让顽固黑头更容易浮出。

　　按摩要领：逆着毛孔生长方向

　　清洁的目的是让毛孔吐故纳新，所以一定要根据不同部位，逆着毛孔的方向按摩，才能让脏东西排出来。

　　适用产品：卸妆、洁面品

　　额头、脸颊：向上

　　由下巴至太阳穴方向，向外打圈，在额心处结束。

　　鼻子：向下

　　直线式向下揉搓，要特别照顾两侧鼻翼。

　　① OLAY玉兰油新生唤肤洁面乳 95元

　　亲肤微粒配方，亲水又温和，轻轻按摩可以帮助表层和毛孔内角质剥落。

　　②freeplus芙丽芳丝深净洁肤油 170元

　　油状质地，按摩时能让化妆品及附着在毛孔、肌肤纹理中的污垢迅速浮出肌肤表面，没有刺激感。

　　③ l’oreal欧莱雅清润泡沫洁面膏  70元

　　丰富的泡沫让按摩变得很快乐，水果香味为肌肤带来愉悦感受。

　　排毒操 促使肌肤多排毒

　　关注点：经络

　　肌肤代谢的关键在于淋巴经络循环。在一天护肤的起始，采取经络按摩手法，能帮助肌肤排出蓄积的废气和毒素，从内到外焕发好气色。

　　提升功效：加速血液循环，让代谢提速。

　　按摩要领：从上至下，遵循淋巴经络循环

　　在面部，淋巴循环的方式是由鼻中线起，毒素顺着循环向脸的两边流动。这时，我们可以将面部分成额头、面颊和下巴三个区域，由上至下按摩。

　　适用产品：爽肤水、乳液、按摩膏均可

　　点穴：

　　用指腹点按如图淋巴穴位，你会感到冲击指腹的轻微脉动，按住3秒钟后抬起。

　　活络经脉：

　　在面部均匀涂满护肤品后，以鼻子为中轴线，用指腹由上至下向两边滑动按压。

　　① 羽西生机之水 165元

　　含有丰富的中草药精华，需要用指尖把水温热后再按压式拍到脸上。

　　② AUPRES欧珀莱

　　活肤按摩霜 180元

　　活肤按摩霜能提高肌肤的恢复功能，防止出现干燥、细纹、暗沉及松弛现象，用它做清晨的淋巴按摩效果很不错。

　　③ Dior迪奥花蜜活颜新活按摩面膜 880元

　　质地很浓郁，很适合用做排毒按摩，激发肌肤吸收通道后，敷上它，就静待肌肤美美地吸收吧。　抗老操加码对抗地心力

　　关注点：肌肉

　　由于地心引力的作用，肌肤松弛的走向是向下的。25岁以后，我们在涂抹护肤品时，都要采取提拉的手法，帮助肌肤对抗地心引力，维持良好的弹性。

　　按摩要领：提拉方向与肌肉走向一致

　　抗老按摩方向应该和肌肉走向一致。诀窍在于：手指的动作与皱纹成直角。因为皱纹与肌肉走向是呈直角的，手与皱纹呈直角运动，也就是顺着肌肉的走向了。

　　适用产品：抗老精华素、面霜、颈霜、按摩霜均可

　　脸颊：三指并拢，沿耳侧肌肤向上提拉，由外向内一直提拉到鼻翼两侧。

　　额头：用左右手两根手指在额头处交替滑动，能平复川字纹和横纹。

　　颈部：横向打圈涂抹颈霜，然后由锁骨处向上打圈，直到下颌处结束。

　　① LANCASTER兰嘉斯汀抗皱舒颜精华乳  500元

　　创新的填充因子覆有硅粒子球，能迅速抚平肌肤表面，配有迷你按摩器，让按摩更加精确地刺激循环。

　　② l’oreal欧莱雅复颜提拉紧致双重精华乳  220元

　　独特的双管包装，玫瑰乳集中提拉，白色乳滋润平滑，使用时2个成分迅速融和，让按摩即刻达到强效抗皱又紧致的功效。

　　③Shiseido资生堂莉薇美颈精华露  390元

　　令人愉悦的绿色花束香，质地非常滋润，但并不油腻，用它做按摩操，手感润滑度刚刚好。

　　④Avnen雅漾驻颜紧肤霜   268元

　　维生素A醛与透明质酸为主要成分，手感舒适，令肌肤备感滋润，用它按摩能产生完美的抗皱作用，轻熟龄肌肤适用。

　　活肤操 让吸收速度加倍

　　关注点：穴位

　　我们偶尔也会碰到肌肤胃口不好的时候，这时，点穴手法能促进血液循环，调理出肌肤的好情绪，让它打开胃口畅快地吸收护肤品。

　　按摩要领：眼周、唇周，上下点穴

　　面部穴位比较多，但只需按摩眼周穴位和唇周穴位，就能调理出肌肤好情绪。眼周穴位分布在眼眶上，唇周穴位处于唇角和唇上下方。将护肤品均匀地涂抹在脸部后开始做操，整个过程要用食指指腹按摩。

　　适用产品：精华素、乳液、面霜

　　按压眼周穴位：睛明穴、承泣穴、瞳子髎穴、太阳穴。每个穴位

　　连续按压6下，如此重复3遍。

　　睛明穴：内眼角和鼻梁之间的凹陷处。微微用力按压，能舒肝清火，舒经活络。

　　承泣穴：眼睛正视时，瞳孔正对下方，眼眶下缘与眼球之间。

　　瞳子髎穴：外眼角后下方眼眶处。

　　太阳穴：眉梢与眼眶之间向后约1寸凹陷处。

　　按压眼周穴位：迎香穴、颊车穴、地仓穴、承浆穴。每个穴位连续按压6下，如此重复3遍。

　　迎香穴：鼻翼两侧，鼻翼外缘和鼻唇沟的交接点。

　　颊车穴：唇角斜上方约一个半指凹陷处；或者咬紧牙齿，咬肌的最高隆起处即是。

　　地仓穴：唇角两侧。

　　承浆穴：鼻梁正下方，下唇下陷正中央。

　　①sisley希思黎植物复合精华液  1780元

　　可代替晚霜单独使用，特别适合与密集晚霜交替按摩保养，去除疲倦和压力，令肌肤回复生气。

　　② illume伊奈美莹活水源美肌液  300元

　　特有的技术将水质精华锁于乳液状态，当手指轻轻打圈按摩时，乳液便神奇地转换为水样质地，一下子被肌肤吸收了。

　　③ AUPRES欧珀莱恒久美肌全效霜   350元

　　能有效促进产生胶原纤维增殖，配合按摩的作用能消除肌肤松弛、细纹及晦暗等肌肤烦恼。适合熟龄和轻熟龄肌肤。 

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　　明眸操 让眼霜功效再提升

　　关注点：穴位、肌肤

　　眼部皮肤很薄，也没有骨骼的支撑，循环和肌肤纹理都是由内向外的，因此按摩上的力度和方向特别重要，而且要双手同时操作。

　　按摩要领：点压、画圈相结合

　　眼部按摩要和眼周肌肤纹理走向保持一致，用无名指轻柔的力度最佳。点压促进眼部淋巴循环，预防黑眼圈，画圈防止眼角下垂，平复鱼尾纹。

　　适用产品：眼霜

　　点压：按住两秒突然抬起，如此反复两三次。

　　画圈：在内眼角处点上一粒米大小的眼霜，以此为起点，由下向上、由内向外画圈。

　　① ESTEE  LAUDER雅诗兰黛多层次瞬透保湿眼霜   400元

　　丰润的质地立即改善眼部干燥、浮肿，特别适合当下干燥的初秋时节。

　　② Clinique倩碧眼部护理滋养霜  330元

　　浅桃红色的乳霜质地集中补水，针对性地改善黑眼圈和浮肿症状，按摩能加速改善。

　　美唇操 推动唇纹平复

　　关注点：肌肉

　　唇部肌肤厚度仅次于眼睛，呈纵向分布。唇部衰老最初的表现是唇纹加深，再后来是嘴角下垂和双唇变薄，每日按摩能延缓衰老速度，迸发活力。

　　按摩要领：点压式平抚

　　嘴角容易下垂，所以要常提拉嘴角。唇部衰老最先是出现的是唇纹，点压式平抚的手法预防唇纹，对已经形成的唇纹也有很好的改善作用。

　　适用产品：唇霜、护唇膏均可

　　涂完唇膏或唇霜后，用食指按压两侧嘴角，用微向上的力度提拉。

　　用食指指腹向外滑动平复唇纹。

　　① Shu Uemura植村秀活性唇部精华液  220元

　　质地非常滋润，按摩后促进唇部肌肤细胞的新陈代谢，改善暗哑唇色。

　　② Sisley希思黎抗皱活肤眼唇霜  1130元

　　修复受损细胞，强化细胞抵抗力，减少眼唇细纹及皱纹，按摩能促进吸收，长效保湿。