这几天状态不太好，睡眠还是凌晨3点就睡醒，学校的事情越来越卷，领导的无能看在眼里气在心里，每天都在做无用功，领导们每天都在“劳苦别人，感动自己”，学部的氛围和水平越来越差，作为一路走过来的元老级教师，对学部的发展很不看好了！小孩这段时间很努力，老公也踏踏实实的工作，自己的身体越发的胖了，真的是特别想吃东西，给自己规定的4点之后不吃东西，断断续续的，坚持不下来，前几日早晨一上称都147斤了，工作始终在做也做不完，这段时间的状态就是如此。。。。

            我想这段时间我还是坚持周记，每周孩子去上英语课，我就坚持记录一篇，写一写本周的变化。。。接下来的一周，我从以下几个方面加以改善，下周日再总结看能否取得一定的改善！

           继续坚持：（1）晚上4点后不吃东西；（2）晚上不工作陪伴孩子复习准备期中考试；（3）孩子上学或者上课后抓紧完成眼前必须做的工作不拖延；

           改善：（1）坚持每天快走1小时，一定控制好饮食，管住嘴，争取体重减到142斤；周一web前端下课后，周二送完孩子，周三下班后，周四送完孩子，周五送完孩子；

                     （2）深入研究一下期中考试，全面重心放在期中考试上。

           其实我心里明白，我们全家的希望都希望孩子能进四大金刚高中，所以我们不敢松懈，也许努力的过程中会非常辛苦，但是我真的希望看到3年后中考完毕孩子能被四中、八中、北京师范大学附属实验中学、师大二附中的一所录取，我相信到那个时候全家会非常幸福的，孩子也会非常开心，所以加油吧！稳定自己的情绪，走好自己的步伐，稳定的陪伴孩子不断进步，不受工作和同事周遭世界的干扰，完成工作即可不求任何提升！