十三、耳鸣、耳聋 
      耳鸣渐及耳聋，耳中如蝉鸣者，为风热；耳鸣伴有头痛腰酸的，多为肾虚；耳鸣伴有口苦，胁痛，目赤，多为肝火;暴聋多实，为肝胆之火上炎；久聋多虚，为肝肾阴虚。属风热、肝火、肝胆之火上炎的，应当泻肝，先将六字真言练习两遍，然后按母实泻其子之法，先练呵字三十六次，再练嘘字六十次、唏字十八次。按呼长吸短方法练习。属肝肾阴亏的，请参照 “肝肾阴亏”条施功，配合练习鸣天鼓、滋阴步、揉按肾俞穴、自然静坐养生法等。 

十四、眩晕

    头目眩晕，耳鸣，失眠多梦，面时潮红，急躁易怒，或手足震颤，舌红苔黄，脉弦数，为肝阳上亢，应重点练习嘘字，多做揉按百会与丹田、梳头等；眩晕，头沉重如裹，且形伴多痰，少食多寐，舌苔白腻，脉濡滑；为痰浊中阻，应重点练呼字，多做揉按百会与丹田、洗脸、按揉脘部；眩晕久作而不甚，用脑过度则加重，腰膝酸软，面色白，短气乏力等证的，多是肾虚、气血两虚，应重点练习呬、吹、嘘 字，多做揉按百会与丹田、坐功意守丹田等。暴眩多实，久眩多虚。暴眩按呼长吸短方法练习，久眩按吸长呼短方法练习，或呼吸基本相等方法练习。 

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