“健康是1，其他是后面的0，没有1，再多的0也没有意义。”这是对身体是革命本钱这句话最直观的解释。但是对于忙碌的现代人来说，健康危机尚未来临前，他们感受不到这个1的重要性，往往被许多的0遮挡了。那么在2022虎年下半年，关于我们的健康，有哪些需要注意，可以未雨绸缪呢？

2022为壬寅流年，下半年涵盖了秋冬两季。从五行的角度来看，秋季金旺，冬季水旺，加之流年壬寅，秋季金旺生水，冬季水旺泛滥。

01

甲乙日出生的朋友

进入秋季后，金旺克木，健康方面需要注意眼睛、肝胆方面的保健，同时还需注意四肢方面的意外伤、金属利器带来的划伤等。平时的作息也需要注意，少熬夜、相应的减少加班，每天保证好充足的睡眠。

进入冬季后，水旺木漂，加上冬天的水为霜雪，尤其为寒冷，健康方面需要注意肾水、身体循环、风湿等方面的保健，如果外出注意做好保暖，以免频繁感冒。

02

丙丁日出生的朋友

进入秋季后，金旺耗火，健康方面需要注意眼睛、心脏、心血管等方面的保健，特别在脾气方面，遇事要冷静，学会控制，以免气大伤身。同时做事不要超过个人承受范围，最好量力而为，避免给心理和身体造成影响和损伤。

进入冬季后，水旺克火，有基础性疾病的朋友要做好复诊和按时服药，以免疾病的突然加重和复发；如果运动的话，适当减少强度，或者给身体一个逐渐适应的过程，不宜突然进行刺激性大、强度性高的运动，可能会带来严重后果。   

03

戊己日出生的朋友

进入秋季后，金旺泄土，健康方面需要注意脾胃消化，进行饮食方面的调节，尽量减少外食的机会，重视营养搭配，不要暴饮暴食、偏食等，同时保证好夜间的睡眠质量。

进入冬季后，水旺耗土，同时水冷土冻，健康方面需要注意肾水、循环方面的保健，没事不要总坐着，给自己制订一个易行的运动计划，注意好四肢关节的保暖和保护。

04

庚辛日出生的朋友

进入秋季后，金性过旺，健康方面需要注意肺、呼吸系统、咽喉扁桃体、口腔牙齿、肠道方面的保健。平时饮食尽量清淡，不要过于油和咸，以免带来身体炎症。如果有基础性疾病的朋友，要做好服药和复诊。

进入冬季后，水旺泄金，金寒水冷，健康方面需要注意肾水、泌尿系统等方面的保健。多喝热水，多吃热食，避免暴饮暴食，减少外食机会，保证饮食方面的卫生和健康。可以适量运动，加速身体循环。

05

壬癸日出生的朋友

进入秋季后，金旺生水，健康方面需要注意日常饮食的丰富性和多样性，按时三餐，不要饥一顿保一顿，注意保持心境的平和，修身养性，凡事不要恣意妄为，懂得自律。

进入冬季后，水性过旺过寒，健康方面需要注意泌尿系统、生殖系统等方面的保健。适当运动，运动前后做好保暖工作，睡觉前吹干头发，不要湿着头发入睡。

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