维生素D是一种脂溶性维生素，一些食物本身含有少量维生素D，紫外线照射皮肤后也会触发维生素D的合成。鲑鱼、鲔鱼等鱼类是维生素D很好的来源，这些都可以从日常饮食中得到。Warwick医学院的研究团队对维生素D与心脏和代谢紊乱之间关系作了一个系统的文献综述。心脏和代谢紊乱包括心血管疾病、2型糖尿病和代谢综合症。
    该文综述了28项研究，共99745名参与者，涉及不同种族、不同性别。研究发现：维生素D水平升高后可使心血管病、2型糖尿病、代谢综合症的发病风险分别降低33%、55%、51%（与低水平维生素D比较）。
    这项综述由Johanna Parker和Oscar Franco博士（Warwick医学院公共卫生助理教授）领导完成，并发表在《成熟》杂志上。
     Franco博士说：“我们发现在中年和老年人群中，高水平维生素D与心血管病、2型糖尿病、代谢综合症的发病率降低有密切关系。有针对性治疗成年人的维生素D缺乏可减少心脏和代谢紊乱的发生。”
     综述包括1990年至2009年出版的文章，其中主要是2004年到2009年的。28项研究中有半数是在美国进行的，8项在欧洲，2项在伊朗，3项在澳大利亚，1项在印度。