松弛感
(2023-05-17 10:55:34)或许是性格的原因,平日里,不管工作还是业余爱好,自我要求高,总想努力做到完美。
某日,去另一个舞蹈班蹭课。她们正学的一个成品舞,已经上了四节课,心想:大概也是跟不上,去玩吧。
许久没见的同学很是热情,早早去舞蹈房带我练习。整节课跟着比划动作,很放松不纠结。看老师录的课堂视频,细节动作不到位,还跳错了动作,但表情不像之前那么“痛苦”,整体状态是松弛的。
人的压力,有时候不是来自外界,更多的是自己内心:超过能力范围的要求,比较,不甘,带来的是纠结,拧巴,也失去了很多快乐。所以,要学会享受跳舞的快乐,哪怕动作没那么标准,哪怕身体没那么协调。毕竟专业的东西,需要时间,需要慢熬……
我做的很好,太好,就“不好”了,我需要的是“松弛感”。
或许,以后的日子里,我依然会早早去舞蹈房练习,会为了“逼”自己记动作站到第一排。但在跳舞的当下,尽情享受美好的过程……