导读：紧紧是位置在下面一点，颈部的护理就远没有脸部护理被MM们关注，颈部虽不易出现干皮、毛孔等问题，但是一条颈纹就会让你老上5岁！即使平常没那么护理你的颈部，也不要做一些对颈部没有益处的事情哦。

　　http://thumb1.yokacdn.com/p_600_1000/sp1/201302/22/673995_13615331102k3C.jpg.jpg天鹅颈要正确保养" />

NG1：用沐浴香皂或沐浴露清洁颈部。

　纠正：颈部的油脂分泌原来就少，而沐浴香皂和沐浴露大多数都会含有皂基，所以这样只会让颈部皮肤变得更干燥，加速颈部肌肤衰老，让颈纹更快出现。正确方法是用温和的洁面品来清洁按摩颈部，再冲洗干净。注意水温不要过高，不然很容易刺激到颈部皮肤，选用温水最好。

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NG2：用身体磨砂膏来为颈部去角质。

纠正：的确颈部也是需要去角质，但是切忌用身体去角质产品来为颈部去角质，身体去角质产品多数颗粒大，很容易伤害到颈部皮肤，应该用颗粒非常细腻去角质产品，又或者是直接选用脸部去角质的产品，性质更温和安全。

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NG3：颈部清洁干净即可，不需要涂抹护肤产品。

　纠正：颈部肌肤原来就非常容易干燥，清洁过后更是要注意保养。可以选用有抗氧化、保湿作用的颈霜或是乳液，比如含有茴香精、车前草、洋甘菊等成分的产品。闲暇时间最好能做个颈膜，让颈部肌肤也密集呵护一下，但不要在颈部试用深层清洁面膜。

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日常颈部护理tips:

第一步：肩膀不动，头部分别向左右两边弯曲，重复6~8次。

第二步：把手放在椅子的把手上，头和身体尽量往左以及往右往后转，各3~5次。

第三步：双手交叉向上拉升，头慢慢往下低，重复3~5次。

第四步：两手放后背，肩膀往后拉升，头慢慢往后仰，重复3~5次。

注意：患有颈椎病的童鞋千万不要旋转头部，因为很容易导致脑部严重供血不足，出现突然昏厥或站立不稳等症状。也不好忽然转头，幅度过大，即使是颈椎正常的童鞋，在做这个动作的时候也是需要缓慢进行，不宜过快。

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