到了冬季由于寒冷的原因，血液循环变慢，如果没有保持适度的运动，很容易造成唇色苍白或暗沉，看起来气色不佳。我从中医的角度总结了一下暗沉的几大种类和因素，如果排除病因，可以通过按摩的方式来改善。彩妆方面，选择合适的唇膏色与质地也是十分的重要。

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正常人的嘴唇红润，干湿适度，润滑有光。

唇色发白：双唇淡白，多属脾胃虚弱，气血不足，常见于贫血和失身症；上唇苍白泛表，多为大肠虚寒、腹泻、胀气、腹绞痛、畏寒、冷嘲热讽热交加等症状间而出现；下唇变苍白，为胃虚寒，会出现上吐下泻、胃部发冷、胃阵痛等现象。

唇色淡红：多属血虚或气血两虚。体质虚弱而无疾患之人可见此唇色。

唇色深红：唇色火红如赤，常见于发热。肺心病伴心力衰竭者，当缺氧时呈绛紫红色，临床上称为发绀。唇色如缨桃红者，常见于煤气中毒。

唇色泛青：气滞血瘀，多是血液不流畅，易罹患急性病，特别是血管性病变，如血管栓塞、中风等急暴之症。

唇色发黑：环口黑色是肾绝，口唇干焦紫黑更是恶候。若唇色黯黑而浊者，多为消化系统有病，时见便秘、腹泻、下腹胀痛、头痛、失眠、食欲不振等；若唇上出现 黑色斑块，口唇边缘有色素沉着，常见于慢性肾上腺皮质功能减退；若在唇部、口角，特别是下唇及口粘膜上有黑色斑点，有时很密集，没有不适的感觉，则可能在患者的胃肠道中发生多发性息肉。

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HOW TO DO：

       勤做按摩，保持血液循环的通畅。除此之外可以用彩妆的方式来修饰唇色。

       首先用粉底或唇部遮瑕膏柔和遮盖住暗沉唇色，再涂抹上喜爱的颜色就OK了。如果不是特别需要，只想打造自然效果并一步到位，请使用显色度高的裸色系唇膏。最适宜的就是粉米色和橘色。在唇膏质地的选择上，通常哑光质地的唇膏显色度最佳。

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