五一假期就要来啦，每天忙碌的白领们终于可以好好放松放松了。五一三天假我们要干点什么呢？今天小p老师就针对不同类型的美眉，为大家做了一个五一三天作息时间表，让你健康、快乐过假期。

五一三天做什么——女生类型
1、第一天：居家主妇型
2、第二天：运动瘦身型
3、第三天：健康养生型

五一期间，很多人利用三天时间整理收纳，夏天的衣服要搬出来了！无论是单身、有恋人甚至是讨好婆婆，这几招都管用哦！

一、不用花钱的神起自制折衣板，让T恤收纳又快又好。
1、先准备6张A4卡纸。
2、把它排整齐，中间留出缝隙。
3、用透明胶带黏住中间。
4、上层贴胶带只粘住一半。
5、反面也要用胶带粘住哦！

二、能令内衣不变形 使用寿命更长。
1、先将罩杯叠在一起。
2、把余下部分卷到罩杯里。
3、最后用肩带缠住罩杯。

三、小小丝袜巧收纳。
1、把大的宝特瓶剪开。
2、在中间部分裁出一个长方形的洞。
3、用胶带粘住洞口边缘。
4、将丝袜折叠小后放入小瓶内。
这样简单使用的小方法你学会了吗？

三天的假期，我们可以到近郊，呼吸新鲜空气，健康运动。现在都市人没有运动时间，运动很难坚持。趁五一假期和自己的朋友、恋人、家人一起运动起来，关注自己的健康哦！

最后为自己做个养生食谱，好好奖励一下自己，平时吃工作餐太油腻，利用小假期为自己和家人做个清肠排毒的美食吧！今天教大家一个清肠饮料和一个低卡甜品。
清肠排毒饮料：梅子绿茶。
将冰糖加入热开水中煮化，再加入绿茶浸泡5分钟，滤出茶汁，加入青梅及少许青梅汁拌匀即可。梅子绿茶可消除疲劳，增强食欲，能够帮助消化，并有杀菌抗菌作用哦！

奶汁玉米烩芦笋：将芦笋洗净去掉根部，开水煮15分钟，水中放入少许橄榄油和盐；玉米粒、葡萄干用开水烫一下晾干水；煮牛奶，混入少许料酒、盐、鸡精调味，倒入淀粉勾芡，倒入葡萄干玉米粒枸杞粒，浇到芦笋上即可。

想要减肥先要学会做饭哦！