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微笑着生活

——小议快乐与健康

文/天柱暖雪

    快乐首先应该是一种个性化的生活态度，也可以说是一种心理习惯，是一种健康的气质。

    态度通常是指人的比较稳定的一套思想方法、目的和主张，也是一种对生活事件的反应。对生活持快乐态度的人，性格特征通常是开朗、豁达而豪放的。在生活中不能感受快乐的人。通常是那些心胸狭窄，脾气古怪，性格孤僻，好挑衅或好顾影自怜的人。所以，要使快乐成为自己个性的生活态度，还必须从改变自己的性格入手。

    所谓的习惯，应该是由于重复或者练习而巩固下来并变成需要的行为方式。要使快乐变成一种心理习惯，就必须能够时时处处寻找快乐，发现快乐。养成快乐的习惯，含着微笑生活，那么，我们就会作为情绪的主人，而不是受外界情况的支配。

    气质是指人的典型而稳定的心理活动特点的风度及气度，美的气质能给人带来和谐和快乐。

      博友们，让我们微笑着生活，健康着且快乐着！

      还是常说的那句话：好心情永远是自己给的。