《瑜伽微日記》第3360期

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妄想猶如空中的浮雲,無時無刻都在流動,永遠無法制止。不要試著去制止妄想,也不要去製造寧靜,妄想來時就看它來,去時就看著它去。

我們內在的成見、恐懼、欲求、寂寞、迷惑、擔憂、固執,像是擋住光明、美景的重重迷霧,禪修是照散迷霧之光,讓自己明心見性,明覺明察。
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