加载中…《瑜伽微日記》第3309期
(2023-05-25 17:52:50)
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分类： 瑜伽微日记 |
當我們全然專注的時候，就會出現絕對的靜默。在那種專注中，沒有邊際，也沒有中心，只有一個覺知或觀照當下的「我」。那種專注與靜默，就是冥想的狀態。
當心靈非常專注地觀察一切事物，此狀態便是冥想，這種專注是完全徹底的，不只是冥想的某一部分。
李磊瑜伽®，一個可以訴說的地方，一個可以傾聽的地方，一個心靈的驛站。我們的微信公眾號：LLYOGA
LiLei Yoga. A place to tell and listen.
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