加载中…《瑜伽微日記》第3022期
(2022-08-08 16:01:24)
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分类： 瑜伽微日记 |
瑜伽的覺察是依靠我們的心而不是腦，是將心靈感受的焦點從概念中轉移，全身心地體驗、接納，全情、專注。
關耳、閉嘴，關掉所有外來意見的紛擾，關掉自動反應的判斷程序，用心看，便會看到所有事物的全貌、看到細節。
李磊瑜伽®，一個可以訴說的地方，一個可以傾聽的地方，一個心靈的驛站。我們的微信公眾號：LLYOGA
LiLei Yoga. A place to
tell and listen. A station of the soul.WeChat public
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