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《瑜伽微日記》第2915期

(2022-04-23 20:28:08)
标签:

内蒙古瑜伽

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瑜伽微日记

分类: 瑜伽微日记


《瑜伽微日記》第2915期

「照顧腳下」是要我們看顧好內心,而不外求,把心思放在腳下(現在),而不是活得虛妄,遺憾過去,憂慮未來。



《瑜伽微日記》第2915期

我們的心並不是每一刻都是覺知的,除非意識到一失足即有失去生命的危險,否則我們對腳下的世界通常並不留心,眼前太多的誘惑或追求,腳往前走,心卻不在當下,因而一不小心就踢到或踩到、甚至跌倒,「照顧腳下」提醒我們留心每一步的提起和放下。



李磊瑜伽®,一個可以訴說的地方,一個可以傾聽的地方,一個心靈的驛站。我們的微信公眾號:LLYOGA

LiLei Yoga. A place to tell and listen. A station of the soul.WeChat public account:LLYOGA



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