最近天热了，衣服单薄了，身上多余的肉肉也不大好隐藏了，于是博客里关于减肥的文章层出不穷，各路人马你方唱罢我登场，各种私房妙招看得人眼花缭乱，秋妈于是响应号召，也来晒一晒自己产后的漫漫瘦身路，各位童鞋耐心听一下俺的絮叨，不要扔太多的臭鸡蛋哈！

    我是一个标准的懒人，不怎么爱运动，胃口是属于“没有什么不爱吃”的那一类，我也不是那种极致追求“以瘦为美”、容不得身上有一点赘肉的人，我采取阿Q精神的方式对自己说：你又不是明星、不用上镜露脸什么的，要那么标准干什么？还好，懒人有憨福，怀孕前我的体重和身材一直没有超出过标准范围。初三毕业时顶峰是111斤（接近超标值），高三毕业时100斤，进大学时90斤（高考没考好，暑假郁闷中瘦下来的），大学毕业时94斤，毕业后和秋爸在一起，随着他的厨艺日渐精进，偶的体重也一路攀升至105斤左右。

    说说俺的身高吧：163厘米，算中等，从怀孕前到现在，我的体重变化情况是105--156--148--136--128--120--118--112--108—102（这个体重变化进度条已经在叮当家里啰嗦过一次了），孕晚期时，我被秋爸誉为“刘欢老师”（仅指体型变得过于夸张，并无贬损刘老师之意哦），当时也有担心这样子还能恢复吗？

    下面就产后身体各部位的恢复情况逐一总结说明，这也是我为什么采用“N宗最”作为文章的标题了，说了半天都没有进入主题，貌似有点啰嗦哈！

    一、最快最满意之处：腿部

    我瘦腿的效果最好，也没有什么私房妙招，产后4个月就上班，主要是俺上下班时两头都要走一大段路（不是刻意走的，实在是车站离得远），走着走着腿就细下来了，比怀孕前还要瘦，而且一直没有反弹过。

    二、最反反复复之处：腹部

    剖腹产后，医生告诉我，由于孩子偏大，又是前置胎盘，羊水也多，导致怀孕时腹部往外扩张得太厉害，另外竖切的刀口也不太好恢复，种种不利因素导致我的恢复将会比较慢，所以一定要坚持带束腹带3个月以上才好。不过医生的话我没太放在心上，客观的因素是我产后迟迟不通气，肚子一度涨得跟怀孕时一样大，怎么弄收腹带啊？主观的因素是我不习惯带那玩意，缠得人不舒服，所以头三个月我没怎么带，后来发觉腹部一直没怎么收回，于是赶紧带了一段时间的收腹带，终于有所恢复了。再后来天热，我嫌麻烦，就暂时放弃了收腹带，后来又反弹了，到冬天的时候，我又坚持束了一段时间的带子，总算巩固下来了。

    三、最慢最不满意之处：手臂

    套用叮当妈的话说，我一直认为是抱孩子才导致手臂发达的，现在秋秋小朋友已经很少需要我抱了，可是我的手臂和腿比较起来，还是稍显粗大，正在四处搜索能有效瘦手臂的“懒人偏方和妙招”，大家如果有神马行之有效的方法请一定记得告诉我哦，先感谢了哈！

    四、体重恢复之最：缓慢

    产后我一直坚持母乳喂养，希望能亲子育儿和瘦身两手抓，秋秋一岁时，我给她断了奶，这时我还有112斤，我想断奶后身体需求发生变化，估计就会瘦下来了，结果降到了108斤那儿就进入了最艰难的瓶颈期，一直纹丝不动，眼看着夏天来了，懒妈我决定采取从没有试过的调整饮食结构法，白天杜绝喝饮料以及吃零食（想吃零食之前把手放在腹部感受脂肪的存在），和汉堡及鸡翅说拜拜，早餐多吃，午餐一般，尽量减少晚饭的进食量，将饭碗改小为和秋秋用一样大的，晚饭后一小时内多站立（和秋秋玩耍）尽量不坐下来，晚上除了喝水外也不再吃任何东西，坚持了一个月后终于取得了效果。