**（称谓，略），意外吧。这不是恶作剧是对你的惩罚，你是如此黑暗的一个人，不知道你用这种伎俩欺骗了多少的好女孩，真为她们感到可惜，竟然会上你这个混蛋的当！*（单位，略）里很多人都说你很坏，我们开始还不相信，原来是真的。难怪领导们都会那样的说你！和你这样的人作同事我们真的感到很耻辱！我们几个杜撰了一个叫嫣的完美女孩，就这样让你暴露了自己的丑恶形象。更加的看清楚了你，现在你就是大家的笑柄和唾弃对象。每天写一些无病呻吟的东西，真无聊。注意你周围人对你的微笑吧，多半都是嘲笑！

上面这段文字，是自称是我的同事对我的攻击，行文自然流畅，措辞严谨，足见其用心良苦。类似这样的攻击，在每个人的一生中是难免会遇到的，需要引起我们的警惕！可想而知，这段话如果拿来攻击一个心理素质差的人，足以对他的人生形成毁灭性打击。但对于一个心智成熟、心地坦荡的人来说，则是事业成功与生活美满生生不息的动力！本文将对这段有严重阴暗心理表征者的典型语录，作简略文本分析，希望对读者朋友们有所启发。

 ----题记

一、什么是“阴暗心理”？

由于人性中阴暗心理的种类与表现形式多种多样，所以这个定义似乎很难，只能将阴暗心理加以描述。我个人觉得，“阴暗心理”通俗地说是见不得别人的好，见不得世间美好的东西。见到别人比自己好，就有一种说不出来的不舒服。一般来说，别人的成功或者幸运，应该感到高兴和祝福，但如果我们心理引起的却是酸不溜秋的感觉，甚至引起对别人的嫉恨，那就要检讨一下自己有没有阴暗心理，严不严重。

“阴暗心理”是一种心理常态，不是心理疾病，但发作起来的话，自伤与伤人的可能性很大。有浓重阴暗心理的人，发展下去有可能导致精神分裂。因为阴暗心理其实已兼备了自闭症、强迫症（特别是“强迫思维”）、精神分裂症等神经官能症的初步特征。有阴暗心理的人多能自感自觉，且有很清晰的自知能力。

如果能做到使阴暗心理一直停留在意识和思想层面，依靠意志力尚可以阻止阴暗心理支配下的行动，就可以了！但是，如果一个人有很严重的阴暗心理，又找不到释放的机会，心里面交织着妒忌与莫名其妙的仇恨，长此以往，完全有可能产生心理疾病，并最终影响到身体健康！

二、阴暗心理人人都有，主要来自遗传。

客观地说，人性都是有缺陷的，真正一丝半点阴暗心理都没有的人根本不存在。例如，妒忌心理、复仇心理，都是人类情感的阴暗面。当别人学绩或业绩比我们好，当别人更喜欢别人而不是我的时候，谁不曾偶尔有过妒忌？谁在受过嘲弄、欺骗、羞辱、漠视后，不曾偶尔动过报复心呢？

有人认为阴暗心理是一个人的操行、品质问题，实际上这种认识并不全面。心理学家现在普遍倾向于这样一种观点，即阴暗心理内在于人的遗传基因中，主要来源于遗传。一般来说，有阴暗心理的人有潜在的“攻击性”人格特征。

多数人能洞悉别人的阴暗心理，对自己的阴暗心理却从不关注。几乎没有人会想过自己的阴暗心理，哪怕阴暗到歹毒的人也不这么想。绝大多数人的自感并不强，正是如此，长期搁置于人性层面的阴暗心理，会深深蛰伏于心深处，等待着来自外界的触发！

触发阴暗心理到发作的媒介，一般是一个或多个具体事件，不少是偶然事件。而且，多数人的阴暗心理停留于思想和情绪层面，极少数阴暗心理在经过道德良心、风险预估这两个层面时就被压抑或制服，而不会落实在行动中，伤害别人，所以是中性的，无益也无害。因而有阴险心理的人，不一定就是“阴险的人”，本文是故避免使用这一称谓。

然而，阴暗心理“无益也无害”是相对于别人讲的，对于有阴暗心理的自体而言，是有害还是有益，则要作具体分析。“阴暗心理”与“阴谋”不同，有阴暗心理的人不见得有阴谋。但释放阴暗心理积聚的心理能量，则必须通过阴谋，因而可以推断善于搞阴谋诡计的人（职业军人或战犯除外），一定是阴暗心理面较大的人。阴暗心理虽然为绝大多数人所不齿，但他们通过阴谋，还是有很多成功的例子，古今中外，甚至可以说是数不胜数。

三、有严重阴暗心理的人扭曲的人格特征，及其攻击策略举例。 

有阴险心理的人是可怜的，因为阳光照不进他们的心。他们的心房里阴暗、潮湿而肮脏，时时会被那些阴生的见不得人的心态所折磨。在这些人的心理空间里，充满着妒嫉、怨恨、猜忌、仇恨、失望甚至绝望。这些混乱无序的情绪在心中挥之不去，困扰着他们的每一根神经。

他们嫉恨别人的优异表现和成功，甚至嫉恨别人的顺利和幸福，容不得别人比他强，千方百计阻挠别人的成功。有严重阴暗心理的人往往阴险、歹毒、野蛮、心狠手辣，妄图通过诋毁别人、嘲笑别人、羞辱别人，达到分散被攻击者对事业的专注、瓦解被攻击者斗志的目的，其险恶用心是将被攻击者搞得身败名裂！

阴暗心理主要源于妒忌心，这往往是他们实施攻击行动的诱因。妒忌的对象通常是与自己的利益密切相关的具体的人，但也有一种广泛性妒忌，即妒忌与自身并不相关的，甚至丝毫不沾边的人群或个人。如“艳照门”事件引起某些人对娱乐圈、演艺圈作风问题及对陈冠希本人的批评，实际上就隐含着对他们个人幸福与自由的妒忌。

（试分析：**，意外吧。这不是恶作剧是对你的惩罚，你是如此黑暗的一个人，不知道你用这种伎俩欺骗了多少的好女孩，真为她们感到可惜，竟然会上你这个混蛋的当！）

有阴险心理的人在行恶行的时候，肯定有其不可告人的目的，因而他们往往是单打独斗的。因为没有多少人会昧着良心跟随他，而且要担负恶行败露后的风险与骂名。为虚张声势，他们往往会扯上张三李四王五赵六，力图证明绝非一人的成见，而是诸多人的“共识”。而真相大白的时候，人们会发现一直就是他一个人在带领“一批”虚拟的人在孤军奋战，至少，他一直是并无多少人响应的无中生有事件的主谋。

（试分析：“*里很多人都说你很坏，我们开始还不相信，原来是真的。难怪领导们都会那样的说你！”）

有阴险心理的人往往外强中干，很自卑，很焦虑，很矛盾，因而不仅是无能，而且是怯懦的表现。他们内心里极其不愿意承认自己不如别人，但又很爱面子。他们不敢正面阻扰，只能躲在暗处，放暗箭伤人。因为他们深知这样做是不光彩的，绝不敢正面攻击，也不可能举出实例证明他的攻击，往往都是匿名，而且只能使用一些似是而非的模糊的措辞，随意诽谤，恶意中伤，刻意刺激。

（试分析：“和你这样的人作同事我们真的感到很耻辱！我们几个杜撰了一个叫嫣的完美女孩，就这样让你暴露了自己的丑恶形象。更加的看清楚了你，现在你就是大家的笑柄和唾弃对象。）

有阴暗心理的人往往会以小人之心，度君子之腹，挖空心思地将自以为很有杀伤力的语句当作“重磅炸弹”，集中抛出，妄想搞得受攻击者心理不舒服。他们往往采取冷嘲热讽的方式，用几近刻薄恶毒的语言，甚至不惜裹挟人身攻击，企图给受攻击者的声誉与自尊给予致命的打击。

这种卑鄙的伎俩，对于心智尝未成熟的青少年，以及本身就比较自卑的人，心理脆弱的人，往往可以造成毁灭性的打击后果，因而是极其值得警惕的。在安子接触到的求助者中，因为小时候别人一句不经意的侮辱，造成长大后人格障碍的例子为数不少。

（试分析：“每天写一些无病呻吟的东西，真无聊。注意你周围人对你的微笑吧，多半都是嘲笑！”）

四、有严重阴暗心理的人的自我认知治疗思路。

传统观念认为：“阴暗心理”完完全全是负面的一种心理只有小人才有，理应遭到人人唾弃。但我不这样认为，因为既然阴暗心理是遗传的结果，它就是中性的，只要不危害他人，就无可厚非。阴暗心理作为人类的一种普遍存在，自有其存在的依据。

俗话说：“欲坚道力凭魔力。”又云“魔高一尺，道高一丈。”表明“魔”的存在，对于“道”的长高是有“陪练作用”的。佛教理论认为：佛菩萨是修行的“增上缘”，妖魔是修行的“逆增上缘”。佛帮助人成佛，魔则把好人的“质检”关，考验人是否已经成佛。

我想，这应该是阴暗心理唯一的、勉勉强强的积极意义了！换句话说，我们完全可以通过增强个性修养，调整认知来达到控制与消除阴暗心理的目的。

另外，对于有阴暗心理的人，适度的释放也可以调节自己的心理平衡，对缓解内心郁闷有一定“积极”作用。但这毕竟是一种消极的“积极”，因为毕竟这样还是会伤到别人。就算是可以绝对保证不会让被伤害的人知晓，但仍然会受到良心的谴责。由于从小受到正确的教育，阴暗心理长期遭到禁锢和压抑，发生了“钙化”，因而绝大多数人的阴暗心理表征与自感并不明显，其功能也如盲肠一样被弃之无用，渐趋萎缩。

五、如何与有严重阴暗心理的人相处？

第一，对有严重心理阴暗心理的人持理解、同情态度。从心理学角度来分析，阴暗心理主要是由遗传因素决定的，当他出生的时候，阴暗心理人文地图就在他人性的底板上画好了，后天的自重、自律能起到一定的作用，但作用不大。因此，我们必须将阴暗心理看作是一种普遍的人性的缺陷。这样，经由遗传得到的这种阴暗心理，就变得可以理解。那么，对这样的人秉持一种深切的同情态度，应该是我们正确的认知选择！我们要尽可能帮助他们正确看待别人的成功与一帆风顺，引导他们将妒忌心理转化为自己追求卓越的动力，逐步阻止其阴暗心理发生作用，坚决阻止其将阴暗心理化为具体的行动！

第二，尽量避而远之，若是被咬住，则无情揭露之。跟有阴险心理的人打交道，的确是谁都不愿意的人生苦旅。有人觉得，要防止有阴暗心理的人的恶意中伤，跟他们走近些似乎更安全。这样的认识太幼稚，需知有阴暗心理的人的本质是容不得别人的好。当他攻克了既定的目标，下一个目标没准儿就是你了！故此，不要心存侥幸，必须尽量避而远之。若是遇到紧追不放，象被毒蛇咬住，就要当机立断，在第一时间做出最强烈的回击，无情揭露，坚决打击，将真相大白于天下，并以此警醒别人！而且，一定要有思想准备。有阴暗心理的人一般具有强迫性人格特征，不太可能善罢甘休的，条件一成熟，就会转换形式伺机反扑，所以必须论持久战！

第三，调整认知，争取在别人的阴暗心理中看见自己的崇高与价值。如果我们稍加留意，总是有些人会跟我们讨论别人的成功，是什么什么原因。如果成功者是个美女，他们会说她的成功无非是用自己的“人体炸弹”赢得的。如果成功者是名男士，他们会说他的成功是采取了欺哄瞒骗或自我包装等手段。总之是说什么的都有，心理上就是不肯接受别人的成功！当我们碰到这样絮叨的人，内心却不这么认为，口头也不附合的时候，我们就不会受他人阴暗心理的污染了。当碰到别人与你说别人坏话的时候，你只微笑就行了，然后保持沉默，尽量转移话题，惘顾左右而言它！俗话说：“君子坦荡荡，小人长戚戚。”这样，反倒衬托出我们心底的坦荡与崇高。另外，行恶者多数会将矛盾对准那些比他们优秀的的人，只要我们调整一下认知，他们的恶行不是正好确立了被攻击者自身的价值吗？他们一般不会攻击各方面比他们差的人！

第四，积极利用有阴暗心理的人的负面激励作用。如果被攻击的人从此消沉下去，一蹶不振，那么正中有阴险心理的人下怀！这样做或许有助于事件迅速平静下去，但行恶者的阴谋就得逞了。这显然不是我们所希望看到的，恶没有恶报的结果。积极的方式，是通过对事业的加倍专注和对生活的更加热爱，来回敬行恶者的刺激。因为，有阴险心理的人，损毁他们所嫉恨的人的声誉并不是最终目的。他们真正的目的，是想整个儿毁掉你的事业，断送你的前程！

无事生非、无中生有，在古今中外都是很有市场的，但这些搬弄是非、唯恐天下不乱的人，一开始就输了，输在冒天下之大不韪，失道寡助。躲在暗处的人，一定会见光死一。当真相大白，行恶者被查揪出来之后，他们就会名誉扫地，无所遁形！他们自以为藏掖得很紧，却忘了“没有不透风的墙”这一古训！若想人莫知，除非已莫为，他们的险恶行动不可能不露一点蛛丝马迹的！

当然，我们对有严重阴暗心理的人，反应要适度，因为狗急会跳墙！如果刺激过于强烈，他们阴谋败露现出原型后，反而会象妄命之徒一样破罐子破摔，由后台走上前台，孤注一掷，铤而走险，采取更为激烈也更为恐怖的手段，与我们拼个鱼死网破，结果弄得两败俱伤！窃以为这样做抬举了他们，委屈了自己，输为不值得！更何况拿正义为邪恶殉葬，非你我所愿！