终于入春了，终于迎来新年的第一场沙尘暴，准确地说应该是第二场了，第一场已经在上周末上演过了。漫天黄沙，空气中浓重的沙气，呼吸变得有些困难。碰巧公司安排今天外出查摊，一个上午下来，每个人都已经是灰头土脸了。所有暴露在外面的皮肤都干干的，非常难受，看来今天回家的主要任务除了清洁外就是补水保湿了。

春季是最容易过敏的一个季节，万物生发，过敏源也非常丰富。因此过敏型体质的朋友要好好注意了。保护好自己比什么都重要。

推荐几种我认为比较好的春秋护肤小方。

1、做好补水面膜。冬季补水是大家公认的，但是北京的春秋会非常干燥，而且风沙非常大，这几天的下沙天气就能证明。因此隔天做个补水面膜，对舒缓皮肤压力非常好。产品上没有什么特别的推荐，只要是自己用了感觉舒服，不过敏就可以了。纸贴膜一定在5成干的时候就拿下来，否则，纸膜在干燥的过程中反而会带走皮肤中的水分，这样就适得其反了。或者用膏状面膜，但是一定要敷厚一点，太薄了同样起不到作用。

2、擦面霜。很多人入春后就不喜欢用面霜了，或者急着用起了纯美白的产品，但春秋天补水后锁水才是王道，因此白天一定要注意使用面霜，另外美白产品最好晚上用。如果冬天用的觉得太厚，可以换成清爽型的，总之补水后一定要有效地锁住水分。个人经验，晚上面霜抹厚点就直接睡觉，第二天的皮肤状态会得到很好的改善。

3、喝水。人是水做的，几天不吃饭可以，但是不喝水，肯定早玩完了。所以要想皮肤水润，一定要补足水份。关于喝水的事情，以后单开贴说。

4、内调补养。首先就是充足的睡眠，如果睡眠不充足，身体的整体运行就会出现问题，那么再好的护肤品也解决不了严重的皮肤问题。因此早点上床睡觉是非常重要的。喜欢去夜店、泡吧，感受夜生活的JMS就要注意啦。其次就是食补，任何护肤品补养的都是皮肤表面，但是很多皮肤问题其实是内脏系统出现问题后的一种外在体现，因此平时除了在面子上好好爱自己外，还要把里子补养好。蔬菜、水果是必不可少的。此外平时还可以多补充些杏仁、红枣、银耳、灵芝、玫瑰等食物，进行特别的滋补。

今天先写这些，算是抛砖引玉吧，大家有什么好点子，集思广益哦。最近加班，东西写得不够细致，算是先留个印儿吧。