律师辩护的三种常见形态：有效辩护、无效辩护和有害辩护。“案件取得了很好的辩护效果，且当事人又比较满意，这才是有效辩护。有效辩护，而与之对应的就是无效辩护，即案件结果没有达到预期的辩护效果，没有帮到当事人，或者虽然帮到了当事人但当事人并不满意，就是无效辩护。无效辩护还不是最可怕的，最可怕的是有害辩护，即不但没有帮到当事人，反而因为律师的辩护失当使得当事人的利益受损，案件的方向判断出现错误，本来无罪的案件却坚持做罪轻辩护，本来应该做罪轻辩护的却坚持做无罪辩护，这都是非常致命的，因为结果不可逆。还有本来有的从轻减轻情节被否定，可能轻判的被重判。作为律师，首先要保证不能让我们的辩护成为有害辩护，其次要避免无效辩护，不要白白浪费让我们几个月甚至几年的努力，辜负了当事人的信任和委托。有效辩护应该成为刑辩律师执业的一个常态。”

关于如何实现有效辩护，需要做到以下几点：受人之托，忠人之事，要有责任心和使命感；认真研判，确立科学的方向和思路，并将之执行到位；根据案件需要，科学地调查取证，还原事实；与办案机关保持良好沟通；与当事人保持良好的沟通，赢得他们的信任和尊重。