加载中…体质指数
(2025-08-11 15:07:23)以往大家都说：有钱难买老来瘦！
今天国家卫健委发布《高龄老年人体质指数适宜范围与体重管理标准》，首次明确80岁以上老人BMI理想范围为22.0~26.9（kg/m²），打破“老来瘦即健康”的传统误区。
老年人体重评估的核心指标（体质指数BMI）：
-
BMI计算公式
BMI = 体重（kg）÷ 身高（m）²。老年人推荐范围：
- 20-26.9（普通成年人标准为18.5-23.9）；
- 70岁以上可适当放宽至22-27。研究显示，老年人BMI略高可能与更好的抗病能力相关，但超过27需警惕肥胖相关疾病。
根据公式计算，我的体质指数为23左右，蛮正常的。
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