进入3月，三八国际妇女节、312植树节、315消费者权益日、今天又迎来了世界睡眠日。

睡眠日冠以世界，名副其实！睡眠关于每一个人，乃至所有生命！历史在前进，社会在发展；人类的生活在改善，医疗水平在提高；......为什么睡眠困扰却成为全人类的共同话题！？

对于青少年睡眠不足的问题，很多家长认为是学校早课时间过早，建议让孩子们睡到自然醒，我不知道这些家长的自然醒是个怎么样的时间概念，早课什么时间开课为好？过去家长的每天早上7点钟上班，学校一般都是7点钟早课，现在家长的上班时间已经推迟到8——9点，学校的早课也基本是8点钟左右开课，可以说已经没有延后的余地了。

一日之计在于晨、一年之计在于春；中华民族正是秉承只争朝夕的精神，才得以铸就光辉灿烂的华夏文明。

实际上无论是青少年的睡眠不足，还是中老年人的失眠，笔者以为都与当今的电子产品有关，特别是智能手机基本到了人手一部的情况下，使之成为了影响睡眠的主要因素，没有之一。

过去是“学好数理化，走遍天下都不怕！”现在是“手机智能化，走遍天下都不怕！”