瑜伽垫四边室内跑步法

文/素心我总能找出个趣味的办法来，我都觉得在这一点上自己是个非常有趣的人。今日的灵感是源于我脚下那块已经陪伴了我很久且几乎都要被我踩烂了的蓝色瑜伽垫。我已经踩烂几块瑜伽垫了？哈哈哈！

在大姨妈 感冒了几天之后，终于在今天，跑步又开始重新提上了日程。之前不是因为不能跑，是不想。不想不想不想，身体倦怠，所以大脑一直在阻碍阻挠并影响着我的想法，不要跑，不想跑，不愿跑。好吧，那就不要硬来，不要和自己过不去，不要逆着自己来，反正我最后还是要跑的，这几天是因为整个人状态不佳，所以不愿跑，也正常的，哪有人，天天365天都斗志昂扬的。繁重我总有理由说服我自己，于是就心安理得的享受了几天不跑步的日子，竟然也毫无心内的愧疚感。人，总是会无端的原谅并纵容自己哈哈哈，这一点，我也不例外。

所谓的瑜伽垫四边跑步法，顾名思义也就是四条边。根据四条边，每条边一公里。今天还不想多跑，本来只想跑3公里的我，想到瑜伽垫4条边，那就4公里吧，可是当我跑完4公里的时候，想想，离5公里不多了，于是，最后1公里，在瑜伽垫的当中跑完的。配乐《天之大》，前4公里，我是根据每条边的东南西北四个面，数数，每面100，然后换，根据我的步频数到大概550，就是我的1公里。后来步频稍快的时候，要数到600，也就是6个面才能跑成1公里。最后1公里我不数数了，就单纯的享受音乐了。最后满5公里的时候，我终于摆脱了瑜伽垫，开始绕着四周的墙壁跑，以钢琴为支点，赠送了自己10圈跑，然后，走到自己想要的5.55时想结束，结果发现过了，然后就走到了5.66，也好，一切皆好，完美。

也就是说，我很好的利用了瑜伽垫的4条边和它的当中作为我今日跑步的参照物和依据。瑜伽垫也因此存在的价值得到了极大的提高。我和瑜伽垫，在我到达5公里的刹那，实现了今日的双赢策略。这是人生最美好的时刻，虽然只是一个很小的细节和缩影。但正是因为这很多个很小的细节和缩影，才成就了每一个幸运的一天。

上周末去了几家琴行，昨天已经来通知叫我去面试了。我想在周末兼职，就周六，因为我家那个美少女，周末也在兼职，虽然她是勤工俭学，而我，只是在她附近找了个兼职，就是想离她近点，把等待她一起喝咖啡的时间用来兼职，然后兼职得来的银子，一起喝喝咖啡聊聊天，如此，人生已然显示多么美好，虽然我们俩都很忙。她也忙里偷闲，上几周考出了驾照。我也很忙，但总能让自己忙而有序的生活着。一切是多么的美好，这样的美好，让我多么的感恩生活，阿弥陀佛么么哒。

昨天是青铜第一轮的第四天休息日，我录了3个俯卧撑的视频。许久不做，显然已经有点僵硬，第三个视频稍稍好了点，但明显手臂力量不够了。发到小队里，请大侠们帮我指点，还是很有收获的。青铜小队里，藏龙卧虎，随便哪一个出来，俯卧撑是随便做做的，我也想变成随便做做的那种人哈哈哈。我一定会的，一定会的，一定会的，重要的事情说三遍哈哈哈。因为我今天又练俯卧撑的时候，那种熟悉的感觉又回来了。俯卧撑，和其他技能一样，不进则退，还是要精益求精的，这样会感觉自己整个人都充满了力量哈哈哈。想起那次在班级里，男生挑战我俯卧撑，他们没想到我能做，结果我高跟鞋一脱，光脚在地上一趴，一口气就做了12个，彻底征服了这帮肤浅的小男生。从此他们连看我的眼神都不一样了，走过他们身边，就听到：老师，牛！连我穿件披风走过他们身边，都会听到：哇，老师今天真漂亮！哈哈哈，臭小子们，小看我哈哈哈！

2021、4、14