产后锻炼最初和现在一目了然的对比

文/素心

去爱吧，因为当你爱的时候，你就运用了宇宙间最伟大的力量，爱的限度就是无限度的去爱。

林清玄说：心里常有花季的人，什么时候，都是很好看的。我估计他是受了苏轼的影响，因为苏轼曾经说过，在心里种上一朵鲜花，心灵就不会荒芜。而自我身材管理的运动，就是日常生活中的那一朵小花。

你一定要给自己安排点事儿，慢慢的你就会发现自己超厉害。

最初看到这句话，感觉像是老天特意在这个时间在这个点上是来安慰我的。因为那个时候已经是我产后刚刚瘦回孕前体重的那个阶段。没人能体会之前那日日夜夜无语的崩溃，只有经历过的人才能感同身受的理解并尊重。

成年人没那么容易崩溃，心里住着大老虎的人，闻一下蔷薇被扎哭了，那不叫崩溃，那是你在学习可爱，学习温柔，学习跟万事万物和解。

女友生孩子之前，身材身形体型一级棒，生完孩子8个月，还在日日崩溃，因为不能忍受的肚子。虽然她生完孩子16天已经恢复体重，但是，撑开过的肚子，又怎会因为收回去的体重而跟着一起收回去呢？于是，什么运动都来，游泳打拳瑜伽潜水，甚至包括，针灸。她说，看到以前的肚子，再看看自己现在的肚子，都快活不下去了。我太理解这种感受了。其实她已经做的很好了，身高163.5的她，体重只有92斤，我简直羡慕到骨子里了，因为我和她同样差不多的身高，体重却比她多了20斤还多一点，我是不是该更崩溃更活不下去？尽管所有人看到我都觉得我只有90斤左右，绝对想不到我的体重和我的身形是如此的分崩离析。

寻常日子的流逝，平淡日子里的兵荒马乱，唯有锻炼，日日不间断的运动，才能抵挡这平素日子里看不见的山崩海啸。我也研究，我也分析，我也探寻，终究是杯水车薪的进步，进步得如此的卑微，还一度的来来回回的徘徊，曲曲折折的在减肥的路上，不断地一路奔跑，一路哭泣。

我奔跑，我哭泣，我减肥，我日复一日的坚持，咬牙切齿的坚持，恨恨的坚持，只有我自己知道，这样的折腾，不是为了让别人夸我有多么的了不起，而是我要发自内心的去喜欢更好的自己。我到现在都能很清晰的记得，第一次户外跑10公里，跑到最后泪流满面的情景。不是因为艰难，不是因为难熬，不是因为痛苦，而是因为感动。我感动于那个一直在坚持着精进的自我，即使卑微亦一直不放弃自我，在心灵上举步维艰的日子里，无法正视自己产后肥胖的日子里，依旧努力的做着运动，和一个如此臃肿的自己坚持着不懈的斗争。每次运动，都是一场自我的战争，看不见硝烟，心里却到处都是无言的泪水。

每日20分钟的锻炼于我，是清雅的不争，是柔软的慰籍。是体谅，是懂得，是淡然，是平和，是干净，是有着书香女子的清淡气息。我愿这美好的一切，能一直美好下去。我也偏爱自己骨子里的那份温柔与安静，但也有生性的冷漠和孤傲，生命几许，遵从自己吧。一个人，内心要活得干净凛然，活得清淡明白，最终，要活得像自己。最主要的，是要活成自己喜欢的模样。

只有心里装着山河草木四季悲喜，方知，唯有平常最可贵。因为遇见，日子简单纯净，生活并无别事，有大把时光，用来虚度。美好的时光就是用来虚度的，日日浪掷美好的时光在自己喜欢的事情之上，唯有心生欢喜，生命才得以闪光。流年似水，转瞬白头又有什么可怕呢？与其可怕，不如忘情于自己喜欢的事情，好歹好坏终究是在和自己喜欢的事情纠缠，也好过无聊寂寞的捱过光阴。阿来海木深情演绎的《不过人间》里，撕心裂肺的唱着：月亮月亮你别睡，捱过这段艰难日子……

生的再平凡，都是限量版，不向现实妥协。

许岁月静好，许时光温良，一切都是最好的模样。