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昨晚，我在马路上暴走，沿着人多的地方，暴，走。

香港作家素黑，她的主要的身份是心理治疗师。她说，每次当她给别人做完心理治疗，患者带给她的负面情绪当她无法自己给自己排解时，她就到山上去暴走，然后抱树，要么就是吹尺八，通过这些活动，来很好的缓解别人倾倒给她的一些不良的情绪。走到筋疲力尽，去抱一棵大树，那时我看素黑的文字，只是觉得她很可爱。现在回想起来，虽然还是觉得可爱，但多了一层理解，就是，她，的确很有智慧。

是的，情绪是一种垃圾。生活在现实中的我们，矛盾太多，琐碎太多，鸡毛也太多，自然，有很多的坏情绪。但是，如果坏情绪转移了，自己就会好很多。所以，心理治疗这个行业才会非常的受欢迎，在国外尤其是。

是的，我也有坏情绪，我觉得我身边有一个大笨蛋，当然，我也是个大笨蛋。

和蜜友联系，她问我怎么啦，什么事？我回她：是小事，但是人性有弱点。她笑了，我苦笑。她懂，自然不再追问。

人世间，最难修的，便是亲密关系。

明明很相爱，偏偏要互相折磨。很多的时候，其实本没有事，但是因为各自的想法不同，然后产生了误解，自己都认为自己的想法是对的，自以为是的认为对方怎么怎么了，然后，被自己的想法给伤害了，然后，不想吵架，结果就冷战了。这一冷，冷得让人心里寒颤。春天已经来了，春节都过去好几天了，可是这日子活生生的被我们两个大笨蛋大傻瓜延续成了冬天的尾巴。

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我承认，我也有错，我被自己的想法给伤害了。

你以为你以为的就是你以为的吗？

又想起这句话，如雷轰顶。想到这句话，立马感觉有三根黑线，从额头一侧竖直垂下。

是的，我以为我以为的就是我以为的吗？他以为他以为的就是他以为的吗？当然，这是我们两个大傻瓜事后沟通时才知道的，只是，深陷不良情绪的时候，我们谁都不想睬谁，谁都不想看谁，但是，眼角的余光，脑子里的末梢神经，却无时不刻的在捕捉对方任何的一点一滴的消息。如同《前任攻略3》里面的男女主角，让人恨铁不成钢的那两个大笨蛋一样，明明深深相爱，却碍于面子，最后终于分道扬镳，让人唏嘘不已。其实，事情本可以挽转，都太自尊，太过于骄傲，于是错过了一段很好的情缘。真正的实相是，相爱的人之间，其实根本就无需自尊，无需面子。有时候，讲究面子，真的是一件很LOW的事情，因为，会失去更多。

我要出走，出去走一圈，在家里太闷了，我怕自己会闷坏。飞了一条微信给闺蜜。

她问我，去哪里走？我回她，哪里都可以，只要不是在家里，来一场自己和自己的相遇。

她戏谑我：嗲死了。还附了3个捂嘴偷偷笑的表情。

天哪，我是真的这样想的呀，继续回她：生活太无聊，人又太贱。

为了让我不孤单，蜜友回我：我也觉得自己太贱了。

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哈哈哈，哈哈哈，真是我的好伙伴，真想隔着冰冷的手机屏幕亲亲她。在这寒凉的天气里，在当下如此寒凉的环境里，心里有了那么一点儿的温暖。有时候，友情真的很重要，在关键时候能有一种贴心贴肺的温暖。她在值班，不然，她说，她要飞奔我这里来了。你看你看，好的友情就是，明明知道我有负面情绪，来了我也只会倾倒情绪垃圾，可是，还是会义无反顾的想要过来，还好她在上班，她来了我还真怕自己变成一个抱怨的女子。我可不喜欢自己抱怨了，所以，还是来一场自己和自己的约会吧。

出发前，给自己洗了个澡，吹直了头发，弄得美美的。即使吵架了，即使哭过很过难过过了，姑奶奶依旧要美美的出去，美美的，美美的。

给自己定了个目标，预计要走2万步。先分成几个小目标，第一个目标5000步，从欧尚这里出发。想好了就专心迈出脚步，走一段路看一下手机，看一下步子，天哪，5000步，怎么走也走不到的呢？索性不看手机了，集中所有的注意力，就走路。结果，发现，从欧尚一直走啊走，走啊走，走到了杨树浦路，才1万步多一点点。不行了，不能再前行了，因为再往前我就不认识了，等会儿迷路了怎么办？往回。走到一半路程的时候，遇见一个大水果行，买了3只丑八怪，还有2根香蕉。边走边吃，嘴巴干了，不能傻走，要学会享受的走路，也要学会享受走路的乐趣。

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目的是欧尚这边的麦当劳，等我走完路程，就去那里歇息并看书，包包里揣着一本《蒋勋说红楼梦》第8辑，事先就想好的了。身体的疲惫，加上精神上的充电，这是最好的消遣自己的方式。

等我走到麦当劳的时候，手机上自动显示：18391 。好吧，走不满2万步，算了，不走了，走不动了，我要休息了。我不偏执，目标完不成，量力而行就行。发现自己自从北京回来以后，就特别能走了。因为春节在北京的那6天，天天走路，天天都是1万多步，所以，这个出走好像没怎么伤着我。

女友友情提示：别走太多，对膝盖不好，别以步数为标准。好吧，我觉得差不多了就行好吗？

从晚上4点半出发，到8点到达目的地，前前后后竟然历时3个半小时，走了将近2万步。走进麦当劳，坐下，看书，觉得好像还没什么，但是，看完书夜里10点回家的时候，就不行了，感觉屁股有点微微的疼了，啊哈哈哈，我知道自己走过头了，走得太多了。不过，心里很舒畅的，至少，回去不会板着脸对着我的大傻瓜了。因为我已经把不好的自己很好的给解决了。

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晚上9点半，女友温馨提示：亲爱的，你可以回去啦！亲爱的，你和你亲爱的和好了没有？我回她：不要提他。我已经把他微信都给删了。看看看，一个小家子气的女人就是这样的，任性，赌气，还不讲理，又失去理智。因为我还告诉女友，我在淘宝上买了好几样东西，哼！平常不舍得买放在购物车里，这个时候，买买买，没人疼我怎么啦？我就不能疼自己？买买买，一点都不心疼票票的来之不易了。不管了不管了。

女友当时当下就得出一个结论：看看看，不能得罪女人，不然没有好日子过。

哈哈哈!

事情的结果是，因为我把自己很好的解决了，所以，后面的事情，也就很容易了。我和我的大傻瓜很快就和好了，因为就事论事把事情说清楚，其实有很多的误会。当然，我骂他了，骂他大笨蛋，他说好吧；我说我恨你，他说好吧；我说我讨厌你，他说好吧。反正，一切都是好的了。

于是，折腾自己，到此结束。

今天上班的路上，早晨格外的清新，阳光格外的灿烂，春天，真的来临了……