心理学教会我们更精准的看对问题

——《一本书读懂心理学》阅读心得

文/飞舞

心理学是研究人的学科。

何谓心理学？只要人存在、行动，不管是什么场合都会有心理活动，研究这些心理活动的方式及其关联行为的学科就是心理学。

心理学包含的种类太多太多，任何一个细微的动作，后面都隐藏着一系列心理学的行为支撑在里面。心理活动虽然看不见，但却可以通过身体的各种行为表现出来。譬如害羞的时候会脸红，恐惧的时候会发抖，人类常有的行为往往隐藏着深刻的心理活动，这些能够反映出心理活动的行为就成了心理学研究的直接对象。

心理学包括的范围太多了。书上第5页详尽的心理学的分类，如社会心理学、知觉心理学、发展心理学、学习心理学、人格心理学、语言心理学、生态心理学、临床心理学、教育心理学、交通心理学、运动心理学……

我们有很多研究心理学的优秀作家，譬如：

著名的作家柯云路老师，他的《走出心灵的地狱》就是详尽的描述了一个关于画家的案例，从头到尾历时一年，直至那个画家走出心理的阴影。

福建的情感作家罗西，他的很多文字和对情感很多的研究就是建立在心理研究的基础上。

著名的情感心理专家张怡筠女士，她的很多心理测试活动就是源于这门学科。

台湾的女作家吴淡如，也是一个深谙心理学的女子，她的很多作品让人感觉她强大的适应能力和调整自己的能力。尤其是她的《嫁给谁都能幸福》这种书，书名一看就能让人直观的感觉到，这是一个极其聪明的女子。

著名的作家画家刘墉，他的很多文字和书也显示了他是一个心理研究学者，虽然他从来不以心理学家自居，但是，他的《我不是教你诈》以及《如何说话的艺术》等等智慧的书，都充分表明，他对心理学研究的透彻，要不然，就是对人性的自我洞悉。

心理学，是在20世界的下半叶才一步一步走近人们的视野。它曾经是哲学的一支，可以追溯到2000多年前的古希腊。心理学的英文名Psychlolgy就是有古希腊语的“灵魂”和“学问”两个词组合而来，所以它最早的意思是“灵魂的学科”。既然称作灵魂，必然有很多的不确定因素和不固定的行为，因为时时变化，所以才变化莫测不善于捕捉。

心理学，就用行为捕捉人类的内心。世界，心外一个世界，心内又是一个世界。心外的世界人人看得见，但是心内的世界，是隐秘的，是对内的，是为自己所知道的。很多人都不知道自己的内心，所以才衍生了太多不可操纵的行为，最近的新闻，复旦的研究生被害就是这样一个典型的事例。用化学药品来下毒的人，也是复旦的优秀学子，但是同学眼中的他脾气古怪，他自己在日记里也曾记下他描述自己的性格：有时候控制不住自己。这是一个典型的有心理疾病而且不轻的症状。这个案例也说明了，人的内心并不总是处于十分安定的状态，一旦失去平衡，很容易引发一系列的心理疾病，甚至导致精神病。即使成绩再优异，也并不代表他的内心正常健康，有时候很多的事例恰恰证明，健康的成长比优秀的成绩重要的多，尤其在这个价值观念单一金钱观念至上的错误时代。所以，如何对待自己的内心？这是一门很迫切也很需要解决的问题。

心理学就是研究心内的世界。伟大的古希腊哲学家亚里士多德是将人心理作为理论来考虑的第一人，他总结了前人（包括他的老师柏拉图）的心理学思想，著成世界上第一部心理学著作《论灵魂》。他坚信肉体和灵魂是质料和形式的统一，详细地论述了感觉、记忆、睡眠等和现代心理学相通的主体。灵魂可以和肉体合二为一，但是并不所有的时刻都是这样。人在全情投入的时候，很明显的合二为一了，但是不合在一起是常态。这也就是为什么我们一直强调，做事时要集中注意力的原因。

一切有形之物终会破碎，一切有生命体终会死亡。但是，对心理学的研究，这门悠久却仍然年轻的学科不会老去，更不会消失。懂一点心理学，让自己更多的了解自己，让自己更快乐和明了的生活。

2013-04-19  10：20：19