——《莫扎特效应》一书心得

文/飞舞

音乐有一种莫名其妙的力量，能够让人的灵魂无限靠近美好。

有人说：唱歌的时候，我们让自己几乎已经埋藏起来的梦想自然流露，我们让恐惧浮现，我们鼓励自己感受并表达所有的情感，从友谊、爱情到痛苦和丧失。

在得克萨斯州奥斯汀市，有个妈妈说她女儿的数学非常棒，她深信这种天分完全归功于她女儿在出生前就一直听巴赫那冷静、逻辑性强、讲究对称的音乐。

那么，我在这本书里，学到了什么呢？

1、叹息声，说“啊——”渐渐拉长，提高音量音调，从高开始，到低结束。

2、身体可以“乱动”，摆动双手、肩、臀、腿、脚、头，同时嘴里“bo—bo—bo—”。

3、大喊“嗨、嗨、嗨，学习太棒了！”音量往高处，再往低走，再往高走。

4、播放两分钟的进行曲，闭眼，想象自己正以巨大的热情顺利进行着学习任务。

5、华尔兹舞曲可以用想象来跳着舞度过每一天。

6、做数学题，可以用老年人的声音；做阅读作业时，可以用很小的孩子声音。这是体内运动。

以上六项是在书中归纳出来的，用音乐的力量来培养孩子的学习能力。当然，这本书讲的不仅仅只有这些。可以从0岁的胎教到10左右的音乐教育，是如何将莫扎特的音乐效果巧妙的掺合到日常生活中并取得意想不到的效果，如那个妈妈说她女儿的数学天分一定是来自出生前多听了巴赫冷静逻辑性强对称的音乐。不过，以我多年声乐教学的经验来看，怎么看这像是在练习气息。不过凡事不是单独孤立的，在练习气息的同时，也会有其它正面地能量被训练出来了。

另外，还有一个很重要但是又很好学的一点，就是体内按摩。

何为体内按摩？就是练声。什么是练声？如何练是好事？

练声——发出一个延长的元音并持续一段时间。这是一项作为可以追溯到数百年前的联系，它可以用来开启体内天然的能量通道，就和我们用电一样。

任何人都可以学会练声，归纳一种每天只要五分钟的练声法：

1、第一天，舒服坐在椅子上，闭上双眼，发出“mu”的声音，持续五分钟——不需要旋律，只需发出你感觉舒服的音高即可。放松下颚，并感觉这个音在你的身体里产生的能量。

2、第二天，把声音改为“a”,同样如此。

3、第三天，发出“yi”的声音，这是所有原因中最具激励作用的，能够唤醒身心的声音，能够刺激大脑，激活身体，并让人保持警醒。

4、第四天，练习“o”，这是许多人认为最有价值的声音。这个音，能使你立即调整到最佳状态的一个绝佳的工具。

5、第五天，是你自由实验的时间。可以从自己最低的音域开始，慢慢往上提升，发出一个能让你放松全身的原因，要让呻吟在全身回响。

当然，还有很多，我归纳的这些，只是我需要的东西，还有很多很好的内容在书里一一呈现。每个看书的人，都会有意无意的在每本看着的书里寻找自己想要的内容，我也不例外，只寻找我所需要的内容。因为每个人需求的角度不同。

                                   2013-03-31   23：28：16

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2013-04-17 08:51

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