——关于舞蹈练习中的点滴思考

文/飞舞

“爹地，你帮我一下好不好？”她坐在瑜伽垫上边拉韧带边求助旁边的老爸。此刻的老爸正在沙发上，拿着报纸，刚准备看起来。

“叫你妈，老爸回家忙到现在刚坐下来，还没休息呢！”老爸有点抱怨。

“妈咪，你过来帮我个忙好不好？”她在练180度的拉韧带，这个已经是小case了，但是，在这个基础上，上身向后仰，完了双手抓住后脚踝，却是个超高的难度。为了这个，这段日子一直在练，还一直连带上我。

前几次我一直帮她，不知道咋滴，昨天晚上我很不想帮她。于是，对她说：“你不能依赖我的帮助，即使我帮你把动作做到位了，那也不是你自己的能耐，只有你自己动脑筋做到了，才会不依赖妈妈的帮助。我只能偶尔帮助你，你再试试！”我这样一说，她就自己练，而我在想，那个动作她为什么一直做不到，难度肯定有，可是，一定也有解决的办法，到底在哪边出了差错呢？为什么这个动作对她来说超难？

我百思不得其解的时候，跑到她的身边，不看不知道，一看全明白了，原来是那个180度的一字开没做标准，后面的腿没有完全伸直。平素看她也做这个动作，我没有丝毫的看出来，这不，找问题根源了，仔细一看，全都明白了。任何的舞蹈动作一旦不标准，势必影响下一个动作，一环紧扣一环，凡事都这样。这个不标准也是我在结合了光盘上播放的画面，根据她的现有的姿势才发现出来的。其实她自己知道，老师上课也没点出来，可能好几个学生顾不过来。我这样一说，她马上就意识到了。于是，纠正。

一纠正，天哪！马上，效果就立竿见影，虽然这个仰后抓的动作还不是最好，但是已经抓得到后脚踝了。当然，要做好舞蹈里的一个动作，即使最简单的都要练上好几遍，别说这样有难度的了。所以，趁热打铁，她又做了几下，都能或多或少的抓到，心里自然很高兴。

我在跟她讨论这个问题的时候，她突然跟我说：“这个就像做数学题，第一步做不对，后面就全错了。”哇塞，这个联想思维好。竟然能从舞蹈的标准和不标准动作联想到数学题的步骤，有个性，我很欣赏。旋即肯定了她，也为她的这个举一反三的能力表示欣喜。

她的任何一点一滴的进步，我都会为她高兴不已。我一直崇尚自己和自己比，和别人比，实在是没这个必要，即使战胜了别人，那也只是一时的欣喜，不像和自己比，永远是在挑战自己超越自己。而且和别人比，后遗症多多。快乐少，失败多，人本性中的弱点——贪欲决定了这种物质上需求的无限带来的痛苦和纠结，所以，不和别人比，学会与自己相比。和自己相比，每一次的挑战成功都令自己超有成就感，这种成就感最大的好处就是让自己找到一个更好的自己。没有最好，只有更好。也是在这种理念下，我要求着自己，也暗自用这个理念来灌输给我的小屁孩。

因为明显的感觉到了这样一个晚上自己的进步，她有点兴奋，想继续，我不让了。因为那个牵扯很疼，手臂和大腿外侧的牵扯太厉害，每次她拉扯好都会觉得疼，这是挑战自己身体极限的一项的活功，当然疼。每次我都在觉得可以的时候，就不让她再练。目的很明确，你得保存一点精力，每天进步一点点，不能一下子做到彻底。做到彻底固然身体疲累心里舒服，但是，最不好的就是，可能后面几天就无法做这个动作了。因为过头了，分寸没有把握好。凡事适可而止，任何事都要讲平衡，不是吗？

前段日子拉韧带，她苦练那个超越180度的打开，也是为了这个后仰抓脚踝做的准备。为此，还拿了两个小凳子来协助练。我还拍了照，特地记录，更拍到了她摔跤在地背对我不让我拍到她正面窘样的照片。前两天我拍了她一组照片的动作造型，昨晚她说把那个后仰的动作拍下来，我嫌服装不合适没拍。看样子今晚得拍下来了，无论怎样，这都是一种很可喜的进步，因为战胜了自己。每一个进步都值得欣喜值得为自己庆幸。

亲爱的小屁虫，好样的。你的努力，妈妈全都看在眼里。为了自己的喜欢而这样心甘情愿的付出，你知道我是多么欣喜的看待着这一切。人生当中能有多少这样累并快乐着的时候，有多少这样痴迷的时刻，又有多少让自己沉醉的当下？感谢生活，让你爱上舞蹈，并甘愿为之付出这样那样的努力！感激每一个当下，让你的努力凸现其价值！因为挑战，你战胜了自己；因为战胜，你超越了自己；因为超越，你感受到了成功的喜悦。虽然这个成功，对你之外的一切是那么的微不足道，但是，对你，意义完全不一样，那是一种挖掘自己生命潜力的斗志。就因为这个，我会一直站在这里，为你喝彩，好样的，小屁虫，好好努力，你会越来越出色的！