张氏古太极拳
(2017-01-13 07:16:24)
标签:
健康太极拳体育通化市武术协会王东路 |
分类: 百家太极拳 |
张氏古太极拳
( 张鉴塘)
动作名称
1、起式 |
2、懒扎衣 |
3、按式 |
4、环式 |
5、掤式 |
6、捋式 |
7、挤式 |
8、揽雀尾 |
9、挒式 |
10、採式 |
11、肘打 |
12、靠打 |
13、单鞭 |
14、提手上势 |
15、白鹤展翅 |
16、抱虎归山 |
17、右懒扎衣 |
18、右丁指搂膝拗步 |
19、左手挥琵琶 |
20、右丁指搂膝拗步 |
21、左丁指搂膝拗步 |
22、右手挥琵琶 |
23、左丁指搂膝拗步 |
24、右丁指搂膝拗步 |
25、右高探马 |
26、搬拦捶 |
27、提手搬拦 |
28、腾手搬拦 |
29、削搬拦、捻搬拦 |
30、如封似闭 |
31、白鹤展翅 |
32、抱虎归山 |
33、抱虎推山 |
34、揽雀尾 |
35、挒式 |
36、採式 |
37、肘打 |
38、靠打 |
39、单鞭 |
40、转身掌 |
41、倒採 |
42、肘底锤 |
43、丁指倒撵猴 |
44、白鹤升天 |
45、斜飞式 |
46、提手上势 |
47、白鹤展翅 |
48、抱虎归山 |
49、懒扎衣 |
50、右丁指搂膝拗步 |
51、左手挥琵琶 |
52、并步搬拦捶 |
53、海底针 |
54、闪通背 |
55、撇身捶 |
56、环锤 |
57、退步搬拦捶 |
58、揽雀尾 |
59、挒式 |
60、採式 |
61、肘打 |
62、靠打 |
63、单鞭 |
64、披展云手 |
65、揽雀尾 |
66、挒式 |
67、採式 |
68、肘打 |
69、靠打 |
70、单鞭 |
71、右高探马 |
72、右分脚 |
73、左高探马 |
74、左分脚 |
75、转身左蹬脚 |
76、三环搂膝拗步 |
77、栽锤(击地锤) |
78、翻身撇身捶 |
79、环锤 |
80、横锤 |
81、掤连锤 |
82、霸王请客(截手) |
83、二起脚 |
84、左右伏虎(退步伏虎) |
85、披身脚 |
86、左摆莲 |
87、双峰贯耳 |
88、左右转身蹬脚 |
89、吞吐搂膝拗步 |
90、高探马 |
91、搬拦捶 |
92、如封似闭 |
93、白鹤展翅 |
94、抱虎归山 |
95、抱虎推山 |
96、揽雀尾 |
97、挒式 |
98、採式 |
99、肘打 |
100、靠打 |
101、单鞭 |
102、右野马分鬃、左玉女穿梭 |
103、左野马分鬃、右玉女穿梭 |
104、揽雀尾 |
105、挒式 |
106、採式 |
107、肘打 |
108、靠打 |
109、单鞭 |
110、揉球云手 |
111、揽雀尾 |
112、挒式 |
113、採式 |
114、肘打 |
115、靠打 |
116、单鞭 |
117、马步下式 |
118、金鸡独立 |
119、通背倒撵猴 |
120、白鹤升天 |
121、斜飞 |
122、提手上势 |
123、白鹤展翅 |
124、抱虎归山 |
125、懒扎衣 |
126、丁指搂膝拗步 |
127、手挥琵琶 |
128、搬拦捶 |
129、海底针 |
130、扇通背 |
131、撇身捶 |
132、环锤 |
133、退步搬拦捶 |
134、揽雀尾 |
135、挒式 |
136、採式 |
137、肘打 |
138、靠打 |
139、单鞭 |
140、踩步云手 |
141、揽雀尾 |
142、挒式 |
143、採式 |
144、肘打 |
145、靠打 |
146、单鞭 |
147、白蛇吐信 |
148、转身右蹬脚 |
149、十字搂膝拗步 |
150、指裆捶 |
151、下式(单鞭下式) |
152、上步七星 |
153、退步跨虎 |
154、右摆莲 |
155、弯弓射燕 |
156、上步揽雀尾 |
157、反身搂膝拗步 |
158、高探马 |
159、闪步搬拦捶 |
160、闪步揽雀尾 |
161、游鱼戏水 |
162、十字手 |
163、开合式 |
164、合太极 |