还记得不久前我们写过一篇「如果你想当维多利亚的秘密超模... 4大条件公开！」，首要条件是身材，第二是饮食。当然，就算你只是想减重没有想成为天使，这两个条件也是你要注意的。

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深蹲塑腿压力管理
身为编辑，DANIELLE人生几乎和焦虑脱不了关系，Dr. Passler告诉她 蛋白质与健康脂肪才应是身体的燃料，而非紧张、恐慌、偏执。  【压力会增加皮质醇，它不仅让你想吃甜食，还会为了保护重要器官而在腹部囤积脂肪。】

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睡觉
根据Passler医生所说，睡觉时间减重最多。他建议编辑，晚上10点睡、早上6点起床，并强调，睡眠一定要试完全放松以及有助于恢复体力的。

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