一日之计在于晨，在你一次次徘徊在起床失败的边缘时，那些被称为“人生赢家”的女人早就已经开始她的一天了——而且是以一种一般人无法做到的方式。看看自己和她们到底差在哪吧。

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Nicole Trunfio——澳大利亚知名演员

“我的每个早晨必定是从健身房开始的，只需要短短的一个小时，把身体中的废液排出，然后喝一杯有机白茶，既能补充水分又能抗氧化，能量满满的一天就此开始。”

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Kayla Itsines——社交网络红人

“我每天5点起床，然后吃一顿满是蛋白质的早餐，配上我最爱的野莓汁。对我来说，一个美好的跳过繁琐，点击阅读10页精彩图文内容

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