为了T台上美到跪的30秒、为了后台那人比人气死人的花絮照，为了和明星站一起也不输气势，“维秘”超模们过得可不是凡人的日子！

“天使”超模是如何炼成的？

“维秘”模特们非但要“好好饮食、天天锻炼”，还各自研究出了私家“修身”之道！对马甲线、臂肌、修长美腿羡慕嫉妒恨的凡人们，我们特别为大家扒出了超模们的日常，看完就知道差距在哪里了！

1、“摄入”锱铢必较 吃的少不如吃的对，“维秘”模特们很讲求营养的平衡和健康的饮食方式，人人都各有一套哦！ 

Doutzen Kroes的一日三餐

Behati Prinsloo建议多喝水

2、“练功”是个长期活

弱不禁风可“扛不起天使的双翼”。除了要有绝佳比例，肌肉线条也是完美体形不可缺少的组成，“天使们”一般都有自己的健身教练，锻炼从全身到局部通通不能忽略。

Karlie Kloss练功照

Alessandra Ambrosio练功照

去年佩戴Fantasy Bra的天使Candice Swanepoel自担任“维秘”模特以来，就一直跟随同一位教练做阻力训练、拳击、普拉提，但每个模特的“练功”习惯不尽相同，Candice就不爱做有氧运动。

3、中国超模奚梦瑶独家分享养成秘诀

二度登上“维秘”年度秀的中国超模奚梦瑶，也同我们分享了她的私家“饮食口诀”和“练功秘笈” 奚梦瑶 2014维秘秀造型

饮食口诀：

垃圾食品？NO！

蛋白质含量充足的食物？YES！

练功秘笈：

好的老师能帮你提高练功效益，私教一小时胜过健身房一整天！