日本藤井香江女士体重曾经重达70公斤。 在放弃激烈运动后没有控制食量，一转眼就增加了20公斤！她觉得不能再这样下去，在不断的反覆尝试之后，开始实行早晨果汁减重法，就在短短的时间内，减重20公斤。

跳过繁琐，点击阅读9页精彩图文内容

藤井香江发现饮用蔬菜或水果的生鲜果汁，不只可以减重，可以感觉得到皮肤在不知不觉间变得很有光泽，身体跟心灵都变得更加健康轻盈了！就让我们一起挖掘这早晨果汁减肥法的秘密吧！

跳过繁琐，点击阅读9页精彩图文内容

早晨果汁减肥法-酵素特调果汁
早上喝果汁，中午吃自己喜欢，但是要忍耐不能「再来一碗」或是点「大分量」的餐点。晚上喝酒就喝烧酌等蒸馏酒，并且不能喝太多。(图为早晨果汁减肥法-酵素特调果汁)

跳过繁琐，点击阅读9页精彩图文内容

【ELLE中文网本周热文推荐】 

【组图】发哥瘦30斤后比霆锋帅　揭“肥鱼”翻身的明星

【组图】2013十位最励志的减肥名人减肥法大公开

【组图】拥有13个生活好习惯健康减肥不反弹

【组图】生完孩子更性感　娱乐圈美艳妈妈们

【组图】林志颖全家福曝光　陈若仪私照身材火辣 

更多速瘦秘笈/明星私家减肥法/达人减肥方案请点击ELLE中文网美体频道 

假期又掀“微整形”热改头换面必知一些事

杨幂怀孕引领产子热孕期护肤6招争做辣妈

毒舌师太亦舒眼中的美女 你认识几个？

—更多 护肤窍门/ 彩妆秘笈/ 明星示范 请点击 ELLE中文网美容频道—

小时代2提档8月8日主角魅力发型席卷而来

宫廷暗斗赵丽颖百变发型pk周冬雨

夏日发型不邋遢应对油脂变身清爽美人 

更多明星发型/美发DIY/请点击ELLE中文网美发频道