加载中…有蔬果汁才完整 米兰达可儿的健身之道
(2014-11-26 10:58:04)
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米兰达可儿健身 |
分类： 美体 |
每次现身总是优雅迷人的米兰达·可儿Miranda Kerr总是毫不吝啬跟大家分享她的健身之道。这一次，她跟我们聊了她日常的饮食运动和一些“显瘦”技巧，细节到每天早上必喝的果汁、最爱用的instagram滤镜都说得一清二楚，看过就赚到，就是这么任性！
ELLE（以下简称E）：常看到你在喝果汁，你所喝的果汁有什么特别配方吗？
Mirander
Kerr（以下简称M）：基本上就是我的维他命来源，基底是椰子水加枸杞、奇亚籽、秘鲁人参粉、蓝绿草、可可，然后把我要摄取的维他命都一起打进去。
E：早晨起床会做些什么呢？
M：一起床我会喝热柠檬水，感觉很棒，肠胃都跟着醒了！还有用身体刷刷身体，会有身体排毒的感觉。冲个澡、保养肌肤后，我会喝一杯冷压蔬果汁，里头有很多绿色蔬菜，再吃点鸡蛋、麦片或色拉当早餐，看我的时间多不多。最后一定要有刚刚提到的蔬果汁，这样我的早晨才算完整。
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