加载中…餐厅换个座位少吃一半 ！想不到的5个减肥小心机
(2014-11-19 12:04:32)
标签：
餐厅减肥心机 |
分类： 美体 |
外出在餐厅吃饭可能会大大破坏你的节食计划，但根据美国一本书《Slim
By Design》，其实只要换个位置坐也许就能帮助你避免诱惑，也算是你可参考的减肥笔记。
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美国康乃尔大学教授Brian
Wansink和他的团队实地走访了美国27家餐厅研究其中的装潢陈设以及每桌客人都吃些什么。他们发现桌子的摆设点或大大影响客人吃的东西，无论自觉不自觉。
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举例来说，坐在像吧台高度餐桌的客人倾向于点色拉，而坐在比较显眼位置的人会点一些健康的食物，因为大家都在看。参考以下小撇步，下次又被约去餐厅吃饭时你就知道该怎么「坐」了！
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