加载中…减肉于无形！三招唤醒秒瘦“菌团”
(2014-10-10 10:41:49)
标签：
益生菌运动 |
分类： 美体 |
别害羞，坦白地告诉我们，你，便秘吗？“一百亿个活的益生菌”、“帮肠道做运动”，拜现代人“高密度”的便秘症状所赐，有益菌能够治理肠胃，几乎成了常识。但你可能不知道，操控好“菌队”，还能减肉于无形。
操控“菌队”第一步：了解菌种
人体中95%左右的细菌存在于肠道中，这些菌种分为三大类：有益菌、有害菌和中立菌。
操控“菌队”第三步：行动派！
要如何增加有益菌比重？第一，制造有益菌的生长环境，爱它就给它吃好吃的。
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