是的，你没看错，这实在是一众终身追求瘦身女士的天大喜讯。其实不少食物可以刺激新陈代谢，引发荷尔蒙烧脂，从而减低身体毒素，达到减重的目的。

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西兰花苗
谁晓得食物会懂得跟你的脂肪细胞沟通呢？我们说的是椰菜苗内的植物营养素，它可以刺激体内酵素，告诉你的脂肪细胞「自我燃烧」，快来见见这位脂肪调解员吧。这款蔬菜跟蒜头拌炒，已是一道很美味的菜式了。

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生蚝
如果你在节食却要外出晚饭，生蚝绝对是你的救星，因为其低卡路里的特性 ─ 6只生蚝只有50卡路里！它蕴含丰富的锌，可以减低食欲以及因为经期前的「贪吃症」。只需加两滴柠檬汁或Tabasco辣椒汁，即成。

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