女人跟瘦身总是结下不解之缘，以瘦身为终身事业的你，相信也有自己的一套，为了让你在追求曲线的路上更多选择，我们找来不同的瘦身秘方和饮食，以及女星们最近热衷的运动，身为瘦身同路人没理由不知这些新潮流吧！

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这个连名模Miranda Kerr也推介的瘦身法则，受到大家喜爱与肯定，为我们需要控制热量、定时运动的生活找了一个出口，别认为计算很麻烦，你可以利用它来节制自己，让自己坚持下去，养成习惯。

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Jennifer Lopez说：「用 TRX做针对腹肌的运动，非常有效。尤其做上升和下降的动作时，觉得腹部每组肌肉都能锻炼到。」 TRX可在任何地方进行，而这条健身带近年终于来到中国，有不少健身中心也增加了这项运动。

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