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练出美腿小蛮腰! 快学四款明星瘦身操

(2014-07-22 10:42:39)
标签:

elle

宋慧乔

秀智

分类: 美体

因为上镜会显得比真实的肥胖,很多女星真人也十分纤瘦。韩国跳舞组合女星身形更是令人羡慕,修长的四肢及纤幼的小蛮腰令舞姿更引人入胜,不论男女也被深深吸引。今天就公开女星们的四个简单瘦身操,大家也一起跟着做吧!

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宋慧乔
532瘦身操
1 轻轻地前踢(左脚右脚各5次)
2 轻轻地斜着踢(左脚右脚各5次)

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秀智的企鹅操
这个讲求速度针对手臂的运动,能让你向恼人拜拜肉说再见,无忌火辣背心,不必再为穿衣而烦恼。

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