虽然年纪大新陈代谢减慢，如果不节制一点很容易就会出现中年肥胖的现象。不过以下这几位年过40的女星，不但外表美丽，身材更是火辣! 她们是如何控制自己的饮食和生活习惯，打造美丽身段?

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想解决一身肥膏以及青春痘，可以参考一下刘嘉玲的蔬果排毒法。她每天早餐都会吃2条番薯，番薯富含膳食纤维，能帮助刺激肠道促进排便。

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工作十分忙碌的郑秀文再忙也不忘健身，她几乎每天都于微博大晒自己的运动成果，与网友一起打气。

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