[我要提问]老公出轨我该怎么办？
网友：我该怎么办
我和他是初中同学，以为自己很了解他，觉得他是个好学上进、负责任、专一的男人，所以大学时就答应了他的追求，经过5年恋爱去年领证。虽然他的脾气不太好，我们偶尔也会有争吵，但是他很疼我，我也认真地照顾他的饮食起居，一直觉得很幸福。
在朋友眼中，他是好老公，我是贤惠的妻子，是一对令人羡慕的佳偶。我一直生活在自己想象的幸福生活中，认为他是个忠诚的男人，我们会相持相守一辈子，会很幸福。
我是个非常梦幻的人，总认为世界上的人都很幸福，每个家庭都很和美，王子和公主最终都会幸福的生活在一起。我对自己的生活也很满足，当然预期也很高，想不到他竟然硬生生地摧毁了我的梦。
他是从事研究工作的，平时总会加班，因为是工作需要我就支持他，偶尔周末也会陪他去加班，这个也为他的时间做好了掩护，也因为我的信任竟然一点也没有起疑。
三周前一天晚上他突然告诉我做了对不起我的事情，我当时就懵了，只能假装平静地问是不是某某，他说是的，我问到什么程度了，有没有发生关系，他说都发生了。我彻底崩溃，都忘了应该哭，只在不住颤抖，无法控制。我一夜未眠，不住流泪，第二天天亮了我就出门在街上不停地走，让自己累好回家倒头就睡，希望醒来那只是个梦而已，可是一整天我不累不饿。
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他一直在不停的忏悔，不停的保证，还有和那个女人不停纠缠地分手中……这段时间考虑到父母、双方家庭和我们的人生，我仍然和他生活在一起，这件事情我没有告诉任何人，即使是父母和最最贴心的闺蜜，因为我的自尊和虚荣，不想别人看到我失败的一面，也不想父母担心，他们一直在开心的为我准备婚礼呢，而且我还不想离婚——这是我最最看不起自己的地方！我也给他一个期限，11月底必须解决所有的纠缠，这个月我没事也不会主动联系他，要渐渐适应可能会没有他的日子。
这段日子，我也在告诉自己一定要笑，一定要调整，人前我仍然很阳光，可是一个人的时候就会想像他们在一起的龌龊画面，想到自己的老公不再是我一个人的，他已经不完整了，我们的爱情不再纯洁，婚姻不再完美。而且在我们领完证，刚刚拍完婚纱照，筹备婚礼的美好又紧张的时候，他竟然有闲情去做对不起我的事情，所有的所有一直在折磨我，我对婚姻的完美要求一直在纠结着我。我还很想去查他的QQ聊天记录和手机通话记录，我知道这对我们感情的恢复没有好处，这样做没有意义，过去的事情就要让它过去，但是我忍不住，总是会不由自主地流泪，心情低落。老师，我很无助，我不想这样下去，不想浪费自己，请帮帮我！而且他曾经不想放弃那个女孩，也不离开我，就是在向我摊牌之后还是有这样的想法，他是不是心理有问题，我该怎么开导他呢？谢谢！点击查看论坛原帖>>>
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网友我该怎么办：你好！
看到最后，我最担心的，是你的身体。不由自由地流泪，心情低落以及忍不住想去查他的QQ聊天记录等等现象，都说明你太压抑了。也许，你不告诉别人是对的。因为，你告诉别人，可能会惹出更多的麻烦来了。但是，你要考虑清楚，你一个人能面对这么复杂的问题吗，你能度过这个心理难关吗。如果你不想
找人诉说，那么，有一些事情，是你必须要为自己做的：
1、每天坚持运动，跑步就很好，至少一个小时以上，让自己出一身大汗。
2、多晒太阳。
3、当一想负面的想象来临时，告诉自己，它已经过去了。
这样做会很难，但是，你想保住你的婚姻，这是第一步，你不能让你的身体出现问题。这也是你现在爱自己所要做的。你真的觉得你一个人能应付目前的负面情绪吗？如果不能，找一个你最信得过的，安全的朋友说说，但是，你别指望他能给你一条明路。他只是起到一个了解你的状况，听你诉说的作用。
承认自己不想离婚。这是很正常的想法，没有必要因此看不起自己。谁会一天到晚想离婚？所以，不要冲动地想，离了婚就解脱了。通常，离婚后，是需要很长一段时间来调适情绪的。当问题发生后，不想离，是好事情。我对这个问题有看法>>>
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你可以明白一点，这个世界上没有完美的婚姻。追求完美的人，最后都在追求一场笑话。
但是，这个世界上是有有爱的婚姻。这里说的爱，不是指大家谈恋爱是那种本能的爱。而是指，有理解，有原谅，有包容的爱。有这种爱的婚姻才是实实在在的、滋养人的。它不是完美主义的幻想。所以，它不太会破灭，它会随着时间的增长，扎根在生活中。
你老公能告诉你。说明他还是个好同学。或者可以理解为他还爱你。你应该为这个感恩。因为很多人的老公，在外面有其他的女人，回家还装深情先生。他告诉你，好过他欺骗你，起码给了你一个面对这个问题的机会，一个选择的机会。当然，他出轨是他不对。
接受你老公有外遇的现实，它不是一场梦。反而，你过去的生活是一场梦。有那么一场对完美婚姻向往的梦，也是很幸福的。现在，梦醒了，回到现实中，接受它。只有接受它了，你才不会那么难受。你才有可能以理智、有智慧的方式处理你面对的问题。
至于你老公想不放弃那个女孩，也不离婚。这只是他的心愿。你完全没有必要为他实现。这是一个你尊重自己是一个人的基本问题。我不知道他是否心理有问题。可以肯定的是，他不尊重他自己、你和那个女人。
先爱惜好自己的身体。再慢慢有智慧地让老公离开那个女孩，完全回家。好吗？想哭的话，放声大哭一场，别闷着流泪。
曾无艳
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(2011-01-10 22:28:35) 
