夏天来了，被厚厚的冬春装压制了很长一段时间的星座MM们都要换上轻巧的夏装了，可是当你打开衣橱，发现去年买的新衣服新裙子，现在竟然穿不上了，这该是多么糟糕的一件事！可是当你想减肥时发现方法有千万种，却未必全都适合自己。在号称是最有利于减肥的夏天，星座MM们都别偷懒了，选择适合自己的方法，行动起来吧。

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一、【白羊座】

最佳方法：刺激项目
有效指数：★★★★
热情洋溢，酷爱冒险的白羊MM，骨子里不愿意服输，她们认定的事情，哪怕要付出巨大的代价，也要达成愿望，同时，她们骨子里还有些暴力因素，因此如果要减肥，可以尝试去参加一些新鲜刺激的项目，如搏击术、跆拳道、攀岩等，既玩了，又瘦了，何乐不为？
注意事项：不提倡药物瘦身方法。
参阅“罗鸣老师的预测空间”的相关文章“轻松瘦身术，让你从头瘦到脚！”

二、【金牛座】

最佳方法：传统运动
有效指数：★★★★☆
金牛座对食物的欲望比较强烈，因此体重也容易随之而增加，对忍耐力极强的金牛座来说，诸如慢跑之类的大量消耗卡路里的运动，她们可以坚持下来，倘若设置个目标，每天称次体重，对务实不走捷径的金牛来说，应当很容易达成瘦身的梦想。
注意事项：虽然对食物欲望较强，但吃速总应当减慢吧。

三、【双子座】

最佳方法：减肥食谱+运动
有效指数：★★★★☆
双子座的女生喜欢新鲜的玩艺，可是往往是喜欢一阵子就马上丢掉的那种类型，对于各种减肥方式，她们都有兴趣，可是坚持不了几天又转而追求其他。因此让她们减肥，按适合自己的减肥食谱来进食，加上一些七七八八的运动，可以达到一定效果。
注意事项：食谱最好在指导医生的指导下制定。

四、【巨蟹座】

最佳方法：瑜珈减肥法
有效指数：★★★★★
属于易吸收体质的巨蟹座，天生与胖就有不解之缘，更何况，大部分的蟹蟹们对“吃”之道十分擅长，所以诸如节食，减肥食谱之类的东东，是在她们的黑名单之列的。对恋家成辟的蟹女来说，莫过于做些室内运动如瑜珈，来达到消耗脂肪，塑造体形的目的。
注意事项：虽然不用刻意节食，但也要克制自己在做瑜珈前后进食。

五、【狮子座】

最佳方法：健身课程瘦身法
有效指数：★★★★☆
自信的狮子座女生，天生就觉得只要她愿意，没有什么事情是办不到的，因此，行动力极强的狮子女，在夏天这个最好的季节，怎么会不让自己打扮得漂漂亮亮地上街？希望以自己为中心的狮子女生适合活跃于人群之中，因此去参加一些健身课程，可以调节体重。
注意事项：当受外界刺激时，千万不能以大吃大喝来消除不爽。

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