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撰文:刘欣 Anita 摄影:陈华琛 化妆:曹伟杰 模特:李雨桦(龙腾精英) 图片：国际在线 编辑:谢雯旭 郑哲 小红莓

明媚阳光带来的不仅是海边艳丽的风景,更是高温对健康的威胁,以及对皮肤防晒能力的严格考验。沐浴降温?这当然是夏日生活的首选,但如何避开“雷区”,让沐浴达到凉爽又美肌的双重效果呢? （→点击查看原文）

“冰镇”你的美丽
平日里,我们绞尽脑汁防晒,试图阻隔烈日对肌肤的伤害。可是,狡猾的紫外线还是会溜过重重防线,在我们的肌肤上留下点点灼热的晒痕。这个时候,肌肤需要一场“冰镇浴”让它重新打起精神来。
以为涂上了防晒霜就能高枕无忧?天真!太天真!其实,紫外线是肌肤最狡猾的敌人。也许在不知不觉间,它就已侵入了你严防死守的 “后方阵地”。白天,也许你会毫无知觉,只有在晚上沐浴之时,你才会发现身体肌肤早已被阳光“涂鸦”。
身体上出现了各式各样的晒痕和斑纹不说,严重的甚至还会出现水疱甚至脱皮的现象。假如你的身体肌肤在烈日火辣的炙烤之后“心情低落”甚至 “很受伤”。那么,它会同你一样,需要一杯沁凉的冰镇饮料来给它降温。一场清新激爽的 “冰镇”沐浴护理,能为你晒后的身体肌肤带来“冰火两重天”的超酷感体验,让心情放飞起来。
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检验你的肌肤表情
对于不同的晒伤程度,所应采取的沐浴方式也是不同的。下面的测试将会告诉你,日晒后你身体的“肌肤表情”到底如何：
对于以下问题,如果回答“是”,请在框中打“√”
日晒之后，被晒过的身体肌肤呈现干燥状态。
日晒之后，脖颈、肩臂肌肤呈现发红状态。
日晒之后，后背出现疼痛或发痒的现象。
日晒之后，身体肌肤上出现晒斑或晒疹。
日晒之后，脖颈和肩臂部位被晒得发红发热,刺痛,出现脱皮现象。
日晒之后，手臂和腿部有非常明显的被晒伤迹象。
日晒之后，身体肌肤整体出现被灼伤状态,有些部位出现小水疱。
“√”为0个,你的 “肌肤表情”属于A型
   在1—2个,你的 “肌肤表情”属于B型
   在3—4个,你的 “肌肤表情”属于C型
   在4个以上,你的“肌肤表情”属于D型
A表情；开心
阳光轻柔地照耀在你的身上,却没有给你留下明显的 “吻痕”。由于你很重视身体肌肤的防晒和护理,所以肌肤也对你报以微笑的表情。
B表情：沮丧
阳光的直接照射会让你的肌肤有一些不适的反应,有可能是因为肌肤本身对于日晒比较敏感,也有可能是你忽略了身体肌肤的防晒而使得你的肌肤有些亚健康。应当及时关注你身体肌肤的表情变化哦。
C表情：生气
你的身体肌肤有可能在发脾气哦！在经过了强烈的日晒之后,它似乎正在跟你闹别扭,你需要通过镇定和耐心的护理,平复它的坏情绪。
D表情：哭泣
你的身体肌肤受到了阳光的强烈伤害,它在情绪和生理上 “很受伤”,需要你通过完整的修复程序来使它得到康复,从而再现微笑表情。
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美体“冰镇”修复全方案
你的肌肤表情已经测出来了，想通过沐浴为肌肤“解暑”？NO！
A补水舒缓
假如你是健康的A型肌肤,你的肌肤在日晒之后最多也只是表皮被轻微灼伤,为你的肌肤来一次冰镇浴,过程其实非常简单：
1清洁和镇定:只需要用温度略低于体温的温水淋浴即可。使用含有薄荷成分的清凉沐浴露来清洁身体为好,薄荷的清凉因子,会让你的身体肌肤在摆脱汗渍与油渍的“骚扰”之后倍感舒爽,对于肌肤上轻微有些热感或弹跳感的部位,可以用温水反复冲洗,并用凉水冷敷。
2保养和修复:沐浴后要为身体补水,可以在接受日晒较多的部位喷上些矿泉水喷雾补水;接着,再涂上含有薰衣草、甘菊、金缕梅、金盏花等天然镇静舒缓成分的身体保养品,补充流失的水分和油分,防止肌肤因干燥而老化,产生皱纹。
Tips
暂停去角质的工作:晒后的肌肤很脆弱,即使是轻柔的去角质也会给肌肤“雪上加霜”,可以先让肌肤放松镇静,一周后再考虑去角质的护理。

B冷却补水褪红
对于皮肤被阳光灼伤,甚至出现敏感现象的B型肌肤,在“冰镇”沐浴护理结束之后,还需要对肌肤进行进一步的褪红镇定:
1清洁和镇定:注意控制水温,千万不要用过热的水洗澡,这会让毛细血管扩张、充血,出现小面积的过敏现象甚至长出晒斑。对于肌肤上发红、发热的部位可以先用常温的喷雾进行降温,等到体表的温度降下来再进行沐浴和舒缓。
2保养和修复:可以事先将爽肤水放在冰箱中降温。冰镇之后,在身体肌肤上轻轻拍打这些冰凉的爽肤水,为肌肤迅速解渴。随后尽快涂抹有镇定、滋润身体肌肤成分的晒后修护乳液,舒缓被灼伤的皮肤。
Tips
褪红时,一方面可以继续用冰水、冰块来冰敷,还可以将西瓜皮捣烂冰镇后敷在晒红的肌肤上,不仅补水镇定,退红的效果也很不错。 
    ……
CD表情:冰镇保养DIY治疗

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