我们害怕孤独，我们把手机放在桌上，一直在待机的状态。

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手机上有一个小小的灯，一闪一闪。

它其实在等待或者渴望，有一个声音来跟他对话。

我想在现在的都会里，每个人，有很多很多跟别人沟通的管道。

我们有电话，有传真机，有手机，有EMAIL。

我们希望用所有的管道跟外面的人沟通

可这些管道，都没有办法触动到内在的孤独感。

因为我们害怕孤独

等待的过程其实是最寂寞的。

我们第一个朋友，第一个爱人一定是自己

那么能够充分的跟自己，内在的世界对话

能够爱自己，当他走出去以后

这个爱才是比较饱满的

孤独其实没有什么不好

孤独不好，是因为我们害怕孤独。

那种对孤独的害怕

驱使你不管用各种管道

想要向外去抓住

不管是友谊，或者爱情，或者是你称之为各种跟人不同名称的跟人的人际关系

可是我想，回到自我，回到一个自己完整的时间和空间里。

其实，在等待的状态，是非常的寂寞，和荒凉

我们希望这样的等待，背后有一个孤独的大的环境做背景

如果在这个等待中，懂得了自己生命的渴望，爱的期待。孤独会比较饱满。

不会辛苦，或者心酸的感觉。

我相信一个萤火虫在大自然的亮光，一闪一闪的，里面有一种巨大的爱的渴望。

为自己，泡一杯咖啡，倒一杯小酒。

面对窗外的风景，孤独会变得丰富而享受。

去享受这样的时刻。（蒋勋）