加载中…道家补肾壮阳小秘法（三）
(2017-10-18 13:21:59)
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道法道家修仙灵异聊斋 |
分类： ［医］中醫養生祝由导引 |
兜擦生阳固精术
金丹秘诀曰，一擦一兜，左右换手，九九之功，真阳不走，戍亥二时，阴盛阳衰之候一手兜外肾，一手擦脐下，左右换手，各八十一，半月精固，久而弥佳。
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※ 功法秘诀：兜如弄丸（如盘保健球）；擦为按压（压住脐下丹田的麻痛点为中心，轻擦而重按）
http://s13/mw690/001obmF0zy7f6svm6Ic8c&690
在张绪通先生的著作中，这个功法被改名为‘雄鹿功’。
http://s4/mw690/001obmF0zy7f6swHqFBa3&690
http://s15/mw690/001obmF0zy7f6sHG6J0de&690
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